witam znowu jej jaka ja zaganiana jestem ostatnio najchetniej zapadlabym w sen na tydzoen czasu i wszystko odespala ale moze i dobrze nie mysle o odchudzaniu i jedzeniu
Aga jestem pod wrazeniem kondyncji ja cgodze na aerobic itd ale nie wiem czy weszlabym na 8 pietro
cos mi sie wydaje ze nie bp na 4 juz jestem wykonczona
mieszkam w domu jednorodzinnym wiec nie mam wiele okazji do przetestowania
oki po swietach sie wszystkie zabieramy do pracy
tylko zeby w te swieta nie oszalec
Robactwo ataki głodu mina ja pamietam ze nie bylam w stanie czasami myslec o niczym iinym tylko zeby zjesc mialam wieeelkie ataki glodu ale to chyba sama czynnosc pozniej mnie uspokajala bo glodna w zasadzie tak nie bylam
no a pozniej wyrzyty sumienia ze tyle zjadlam ze odchudzanie na darmo zrezygnowanie pozniej znowu postanowienie i znowu opychanie błędne koło koszmar
musisz robactwo znalezc sposob jakis dobry jesli jestes glodna zjedz jabłko pij duzo wody ja jak wiem ze zjadlam juz wystarczajaca a caly dom pachnie jedzeniem wychodze na spacer spotykam sie z znajomymi nie siedze w domu i wtedy to mija
teraz jakos sie z tym uporalam nie czuje zadnych atakow glodu jem to co sobie wyznacze i wystarcza mi to chyba oswoilam sie z odchudzaniem przestalam chorobliwie myslec o tym i to pomoglo
zy cze Ci robactwo powodzenia no i Tobie czy
napiszcie jak wam dzien minał buziaki