hej,

no madziu ojojoj - nic nie jeść i same drinki hmmm jak to dobrze, że urodziny obchodzi się raz w roku .

Gosiu bardzo mi miło widziec Cię u mnie, z tymi ćwiczeniami to faktycznie nie wychodzi mi nic. U mnie najgorzej "dół", czyli brzuch, biodra, nogi są najgorsze !!.Wiem, że żadną dietą ich nie zmienię, tylko porządnymi systematycznymi ćwiczeniami Tylko tak ciężko się zmobilizować

Odezwę się później

Śniadanie - platki fitness + mleko + herbata miętowa = ok.195 kcal

Buźka