Dzięki kochane za odwiedziny- bo już myślałam, że będę pisała do siebie...
Kolejny dzień (niedziela )na -
Odwiedziny u rodziców...

Żadnych załamań... 2200 kcal i zero ćwiczeń - poza gotowaniem na 12 osób
Ale i tak mam niezłą średnią...

Dzisiaj się nie zważyłam... zrobię to jutro... i wtedy zobaczymy czy przestawię suwaczek...

Dzisiejszy dzień na razie 680 kcal... Na popołudnie jogurcik i zupka brokułowa... więc 1000 kcal wyrobiony... potem step czy stepik w ilości nie mniejszej niż 30 minut...

I na kolejny dzień postawię jutro + ??
Zobaczymy, a teraz zbieram się do domku