Hej
ja za czaswo szkolnych zawsze byłam grubasem :P ale w liceum jakos tak samo mi spadło 12 kg (ze 107) a potem w 2 klasie liceum sama zaczełam się odchudzać i przez rok z 95 spadłam na 70 kg (oczywiscie znowu zaczelam żrec wszytsko i efekt widać :P na suwaczku).

Zaczełam najpierw od kopenhaskiej, a potem dieta jajeczka... i pozniej sama sobie wymyslalam dania

Na siadanie pomidor (cały) i kanapka z bułeczki (z połowy)
2 sniadanie jabłko/jogort
obiad 150 g jakiegos miesa/ryby dużo surowek
podwieczorek jogurt/jabłko/ inny owoc
kolacja znowu pol boleczki

po 3 miechach laska sie zrobiłam ze hoho :P pamietam zazdrosc koleanek i pytanie jak to zrobiłam...

jak widać się da... ale nie mozna dopuscic zeby znoeu kilogramy przypływały
(niech będę przestrogą )

Powodzonka...