Wątek: Przydałby mi się porządny kopniak...

Witaj XXXONA !!!

Rozumiem głód,który wiecznie odczuwasz...u mnie jejst podobnie,ale tylko jak siedzę bezczynnie...np.:na wykładach wielokrotnie wstyd mi było jak siedząc na auli słychać było tylko głos wykładowcy i moje burczenie w brzuchu...

Dziewczyny Ci dobrze radzą...rozłóż te 5 posiłków na jeszcze więcej,bo podobno jak organizm jet głodny to potem wszystko co dostaje (nawet dietetyczne) to zatrzymuje dla siebie,w obawie że znowu będzie musiał długo czekać na coś do jedzenia.......no jak mój Piesuś normalnie...

Ściaskam Cię i trzymam kciuki...

Witaj XXXonko! Cieszę się, że masz zdecydowanie lepsze samopoczucie. To na pewno pomoże Ci w dietkowaniu. Pamiętam jak mój synek powiedził po raz pierwszy "mama" - byłam ogromnie szczęśliwa. Potem człowiek cieszy się z każdego nowego wyrazu, który maluszek opanuje.
U mnie ostatnio też było różnie i myslę ,że jutro będę musiała przesunąć suwaczek do góry. Mam jednak nadzieję,że się nie poddam zbyt łatwo i również wróci mi pogoda ducha.

Pozdrawiam Cię i życzę dobrego dnia

Trzymaj sie cieplutko
pozdarwaim

WPADLAM MILEGO PONIEDZIALKU ZYCZYC DIETKOWEGO OCZYWISCIE
DZIS PONIEDZIALEK DZIEN WAZENIA OSTATNIO WAGA PRZEZ PRAWIE DWA TGODNIE STALA ALE WKONCU RUSZYLA PO ZESZLYM TYGODNIU MINUS -1
DZIS MIJA MIESIAC MOJEGO ODCHUDZANIA BYLO WIELE WPADEK ALE TRZEBA WALCZYC DALEJ MAM NADZIEJE ZE TYM RAZEM MI SIE UDA I TOBIE NAPEWNO TEZ... TYMBARDZIEJ ZE WSPIERAJA NAS TAKIE WSPANIALE DZIEWCZYNY

XXX pozdrawiam serdecznie.
na pewno dasz radę

Witaj!!!!
Tak mi się wydaję że na te twoje 124 kg to pewnie ze 3 to woda. Przecież nie jest chyba możliwe żebyś przez te trzy dni zjadła 21000 kcl, a tak to przekładałoby się na tłuszczyk.
Woda zejdzie i wreszcie ujawni się twoja prawdziwa waga. A co ze zmianą dnia ważenia? Mówiłaś ,że niedziela jest zawsze niekorzystna, lepszy byłby środek tygodnia, więc zmień zmianę suwaczka np. na środę. Z całą pewnością poczujesz się wtedy lepiej.
Tak jak ty mam w dalszym ciągu problem z jedzeniem po południu. Ale chyba coraz lepiej sobie z nim radzę. Zamiast dwóch posiłków jem 5 małych, ale co 1-1,5 godziny. Mój mózg nawet jak wessa 70 kcl, czuje się zadowolony i daje mi na jakiś czas spokój, jak zaczyna wariować to znowu podsuwam mu troszkę kalorii i jakoś ostatnio szczęśliwie się składa, że kiedy jem ostatni posiłek tak ok. 18.30 daje mi spokój. Może dlatego, że jest to pieczywo z dużą ilością warzyw? Dwie cieniutki kromeczki chleba pełnoziarnistego bardzo mocno obciążone dodatkami. Ma to niespełna 200 kcl, a jak smakuje............Polecam gorąco tą metodę, może tobie też pomoże?
Pozdrawiam cieplutko z pola walki!!!!!!!

nie martw sie.. mi trzy dni temu waga podskoczyła o 2 kg... a dzisiaj już spowrotem pokazała 73..
to napewno woda się zebrała..
pozdrawiam cieplusio!

Witam w poniedziałek
Dziś rano waga pokazała 123.3 więc nie jest źle.Mam dzis dobry humor( przynajmniej do tej pory) a dziś po obudzeniu pomyślałam sobie: jak to by było dobrze zejśc poniżej 100 kilo.Dziwne mam mysli choc jak najbardziej pozytywne i mam nadzieje że im więcej takich mysli tym więcej zapału do zmagań z dietką.Słonce coraz mocniej świeci i topi powoli te zwały śniegu na ulicach wiec nadejdzie czas kiedy zdejme z siebie grube ciepłe płaszcze i chciałoby sie lepiej wyglądąc i czuć się lekko.Nie wydaje mi się że dojdę do 117 do urodzin mojego synka więc chyba powinnam zlikwidować pierwszy suwaczek i pozostac tylko przy drugim.Pomyślę nad tym jeszcze.
Pyza dziękuje za twoje wsparcie.Jestem w trakcie przeorganizowania mojego podejścia do odchudzania i stosunku do swojej wagi.Wiem co jest moim wrogiem i staram się wroga unikac.
Hybrisnie mam najmniejszej ochoty na nastepny kryzys bo po nim tak trudno jest wrócić do diety i stracić to co przybywa.
Mirielka rozplanowałam sobie posiłki w ciągu dnia i jem ich pięc w miare równych odstępach czasui.Powinno pomóc a przymajmniej mam taka nadzieję.
Kasiu dziekuję ci za wszystkie rady.Jesteś kochana dziewczyna
Bridget witaj u mnie.Zdarzało mi się słyszęc swoje burczenie w brzuchu i jmiałam wrażenie że słysza je wszyscy wokoło.Okropne uczucie.
Balbina Zycze dużo pozytynych mysli i dobrego humorku
WEronika dziękuje
KUbuś Jak ten czasy szybko leci.Ja zaraz będę miała kolejny miesiac odchudzania za soba.Ważne jest że wraz z upływem czasu piękniejemy
MYchaWoda zaczęła mi już schodzić.Wczoraj biegałam do toalety co chwilkę.Zastanawiam się nad zmianą dnia ważenia.Mam do wyboru albo wtorek albo piatek.Wtedu zaczynam później pracę.
Asiulka, agnimi dzięki i również pozdrawiam

Hej Xxxonko, cieszę się że humorek Ci dopisuje, z takim nastawieniem na pewno szybciutko zejdziesz poniżej ''setki'' i tego Ci życzę.
Pozdrawiam, miłego tygodnia.