Wątek: ...polowanie na bocianka...samoakceptacja 100% ...

Witam pewnie tylko siebie ale jeżeli ktoś jeszcze przegląda mój wąteczek to go jeszcze bardziej witam i o dietke pytam

oki zaczęłam się mierzyć, warzyć i takie tam
oto wyniki mojej analizy z pierwszej dwutygodniówki:

Analiza od 26.06 do 10.07 (14dni)
- waga: minus 1,6kg.
- brzuch: minus 3cm
- biodro: minus 3cm
- udo: minus 3cm
MINUS 9CM


Mam taką tabelkę moich pomiarów, ale nie wiem jak wkleić, może ktoś mi pomoże ją tu umieścić ?

Diety żadanej nie stosuje od 11dni starałam się nic nie jeść po 16 lub ewentualnie po 17 i z tych wytrzymałam 8 3 dni to ten wstrętny @ ale na szczęście już minął,

Trochę ćwiczyłam - wytrzymałam 8dni na 13dni czyli 5dni nie ćwiczyłam, ale coś musze wymyśleć innego niz te ćwiczenia, po nich strasznie boli mnie kręgosłup, część szyjna i łopatkowa, miałam znowu zawroty głowy, boję się tych zawrotów, chciałabym coś zrobić dla siebie ale nie kosztem mego fatalnego samopoczucia, polubiłam nawet te ćwiczenia, ale chyba nie ta droga, muszę szukać nowej,

pozdrawiam

3majcie kciuki

pozdromejdejki

cześć mejdejko, ja czytam twój wąteczek. Moja dietka-1500 kcal. Chociaż jak mam @ to więcej... Ale się nie poddaję tylko ta waga jakoś tak się waha a mnie to strasznie denerwuje..

JA TEŻ WPADAM!!!! I WIETRZE TU TROSZKE U CIEBIE!!!

CO DO TABELKI...TO JAK SIE MOJA PODOBA TO MOGE POMÓC?!!!!!!!!!ODEZWIJ SIĘ!!!

HOP HOP...A TY GDZIE UCIEKŁAŚ?????