[-= szukam motywacji ! =-]

dzięki Triss:D
Nie wiem czy powinnam to pisac , ale nogi faktycznie pokochałam ostatnio ;) :oops: :oops: :oops: serio , aż mi głupio :D
Co do utrzymania wagi to ja serio się boję , czy dam radę itd. Tyle dziewczyn było tutaj na diecie 1000 kalorii i potem jojo , a niby na niej bezpiecznie się chudnie i o powrocie do starej wagi nie powinno być mowy... No dobra póki co nie powinnam chyba o tym myśłec ;P Przede mną jeszcze długa droga do celu :)
Ja już po śniadaniu i o dziwo [ :!: :!: :!: ] poćwiczyłam nawet ;) znowu poskakałam na skakance + 60 brzuszków - dzień jest długi może jeszcze znajdę ochotę na ćwiczenia ;)

ja ci polecam chustę, jak leżysz na plaży to podciągasz i nóżki ładnie się opalają, a jak się spaceruje to ładnie okrywa bioderka pupę i uda

ja tam chodzę na plazę, nie lubię swojego wyglądu ale tak bardzo lubię wodę że nikt mnie nie zatrzyma- a mam śmieszny strój-sukieneczkę, także nawet husty nie kupuję

na basen mam strój typowy pływacki i nie lubie swoich ud oglądac, no ale liczę że po moich rowerowych szaleństwach pod koniec lata jak zacznę znowu chodzić na basen będzie już znacznie lepiej

a tak wogóle patrze na twoje zdjecia i zazdroszczę ;) matko ja to bym chyba topless chodziła mając taką figurkę!!! a mi zwisa i z brzucha i z ud i niestety piersi po 2-letnim karmieniu już nie te....

Heheh sandraj - tylko ,że ja bym wolała coś co by mi góre zasłoniło :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: z dołem nie mam problemu :p z resztą jak już wczesniej pisałam to pokochałam swoje nogi :D :D :D , no gorzej z góra ;) ale popracuje nad tym :D

No i bardzo dobrze, że swoje nogi pokochałaś. Tak się starały, tak ładnie schudły, odrobina miłości im się za to należy :D .

Z tym jo-jo to pewnie jest tak, że wiele osób po dojściu do wymarzonej wagi wraca do dawnych, niezdrowych nawyków żywieniowych (czy też, ujmując to bardziej dosadnie, zaczyna się obżerać). Wierzę, że jeśli po diecie nadal jemy normalnie, czyli zdrowo (bez jakiejś przesadnej paranoi, z szaleństwami od czasu do czasu, ale te szaleństwa nie stają się trybem życia), to można się jo-jo ustrzec :)

ja dopiero do fotek dotarłam - i jeszcze bardziej utwierdziłam się w przekonaniu, że nie masz czego chować ;) ale do tego faktycznie musisz dojrzeć sama :)
ja mam co chować - ale machnęłam ręką ostatnio i zrobiłam sobie terapię szokową - na razie jednak przerwa w tej terapii ;)

Kurcze wczorajszy dzień był idealny :D Nie dość , że poćwiczyłam , zmieściłam się w 1300 bez żadnych czekoladek ( które gapiły się na mnie z lodówki ;p ) i lodów ( którym oparłam się w sklepie) to właściwie cały dzień przebiegał po hasłem - owoce i jogurty ;] Oby mi się tak teraz już zawsze układało ;)
Dzisiaj z rana już brzuszki poćwiczyłam , chciałam jeszcze poskakać , ale nie wiem gdzie położyłam skakankę :roll: :roll: :roll: :roll: Ktokolwiek widział ktokolwiek wie , proszony jest o kontakt z włascicielem ;) Bo własciciel chce poskakać :D :lol: :lol: :lol:

Bes_ no jasne terapia szokowa to powinno być coś dla mnie , lecz po ostatnim szoku w przymierzalni chyba mi na ten rok wystarczy :evil: :evil:

No dobra to idę poszukam tego nieszczęsnego czerwonego sznura ;)

Hehe, mogę Ci moją podać, bo od ponad pół roku jej nie używam. Może da się jakoś przez kabelki przepchać taka skakankę? :lol:

Gratuluję niezłomnej woli w obliczu czekoladziego wzroku :)

Uściski :)

ehhh - jak ja bym ważyła tyle co TY, to bym tak nie marudziła :/

bes_xyfki dokladnie masz racje marudzi i to strasznie, ale chybatkowi zostalo do konca tylko pare kilogramów więc można jej to wybaczyć:)

chybaty: prosze nie marudzić i pokochac inne czesci swojego ciala bo będa zazdrosne o nogi i nie bedą chcialy sie odtłuszczyć:P

To nie jest marudzenie. To jet po prostu brak akceptacji siebie. I wierzcie lub nie jak każdego dnia dziękuje sobie , że znalazłam siłe , żeby ten ostatni raz spróbować. Odkąd pamiętam miałam problemy z wagą i zawsze czułam , że jestem gorsza od innych. Tzn nie dawali mi tego odczuc znajomi , ale nieznajomi robili to bardzo chętnie , nie jeden raz ktos się śmiał z tego jak wyglądam , udawałam , ze nie boli a w środku po prostu wyłam z bólu.Dlatego też , teraz jestem dla siebie bardziej surowa, chcę wyglądac bardzooo dobrze zeby wyjść na plaże, żeby nikt nie miał powodu do śmiechu. Tak to mniej więcej wygląda... wiec prosze was nie nazywajcie tego marudzeniem , bo nie miałam nigdy takich intencji.

Co do diety to o dziwo wczoraj znowu się udało, poćwiczyłam trochę ( brzuszkia, skakanka) no i zmieściłam się w limicie , bez żadnych słodyczy i lodów , ale wczoraj to aż mnie skręcało na myśl o czekoladzie ;] Mój leń był na tyle duży , że nie pozwolił mi iśc do sklepu ;].

Triss dzięki za dobre chęci :D Skakanke znalazłam u siebie w łóżku pod poduszką , ciekawe co ona tam robiła :lol: :lol: :roll: :roll: :roll: :roll:

Kardloz z części które kocham to mi jeszcze nos pozostaje :P :twisted: :twisted: :twisted: a reszte z czasem też naucze się kochac :D

jej na mnie czekolady (w tonowych ilościach) gapią się codziennie w pracy, ajak ide na produkcję to jeszcze zapach mnie wykańcza...

a dzisiaj jestem bez rowerka i postanowiłam nic słodkiego absolutnie!!! no i na razie trzymam się dzielnie

a co do skakanki to jak skaczę to mi się brzuch obija i trzęsie mną jak spadam na ziemię i nienawidze tego uczucia- jestem taka toporna, chyba musze poczekać aż schudnę żeby móc poskakac....

Witaj !!
Rozumiem Cie całkowicie.
Ja też zawsze się wydawałam za gruba, nawet wtedy kiedy ważyłam 57 kg . Miałam 20 lat i wydawało mi sie , że to tyle za dużo. Teraz te czasy wspominam z łezką. Zresztą teraz też czuje się za gruba , ale mam po temu podstawy.
Tak to jest , że zawsze znajdziemy w sobie jakieś mankamenty i tylko my to będziemy rozumieć.
Trzymam za Ciebie kciuki , za dalsze odchudzanie.
Bo przecież jak już tyle osiągnęłaś to możesz jeszcze więcej.
Musisz być z siebie na 100% zadowolona.
Pozdrawiam serdecznie :D Magda

Z dietą było wszystko wporządku do wczoraj ;] Żadnych słodyczy nic , nic , nic ... bo po prostu ich nie kupowałam ;] No i zobaczcie co mi moja mama najukochańsza wczoraj do domu przyniosła <załamana>
http://images3.fotosik.pl/109/136022ba3d73c284.jpg
Plus do tego jakieś ciasteczka , bo jej się spodobały ...
No i się skusiałam , a jak zaczęłam to na jednym się nie skończyło :? :? :?
Ale dzisiaj już będe twardsza nieważne , że mnie to kusi ... musze dać radę;] Najlepiej nie zaczynać ;]
U fryzjera byłam, grzywkę sobie podcięłam :D
http://img123.imageshack.us/img123/4271/p7250031yz5.jpg
I właściwie dopiero wstałam , bo z Gosiakkiem się zagadałam na gg i do 3 rano jakoś nam zeszło ;]
Miłego dnia :D

Chybaty, zdjęcie śliczne, ale nawet tym słodkim wzrokiem nas nie ubłagasz - kop Ci się solidny należy za to "Na jednym się nie skończyło" :evil: Twoja Mama, jak wnioskuję ze zdjęcia czekoladek, jest wysłannikiem Diabła, ale to nie powód, by jej ulegać :wink: :roll:

Proszę faktycznie dzisiaj być twardszą.

Uściski :)

Mama kochana jest ;] Tylko straszna kusicielka :D w Sumie wiadomo, że nie kupuje tego konkretnie dla mnie tylko tak jakby ktoś miał przyjść , żeby było , no ale mnie to kusi tak , że eh... szkoda gadać :D Triss kop mnie kop ;] Może zadziała ;] Ale powiem szczerze że wczoraj z tymi słodyczami to limit nieznacznie przekroczyłam może z 1400 kalorii było ;] No ale nieważne ,wiem że nawet nei powinnam na nie patrzec :D

No i jak wczoraj poszło ze słodyczami i w ogóle z dietą? Bo jakby co to bucik do kopania już przygotowany :twisted: :twisted: :twisted:

Uściski :)

Nie daj sie słodyczom
Ja przez takie :twisted: miałam problemy
najpierw 1 potem 10 bo już bez różnicy

Teraz wystrzegam sie jak ognia

buźka

Triss możesz kopać śmiało :? :? :? :? :? Eh no nie było tak jak przed wczoraj , ale moje łapska nie mogły się opanowac i sięgnęły po co nie co :shock: :shock: :shock:
Zła byłam na siebie strasznie , dlatego dzisiaj znowu musze uważać ... i starać sie jeszcze bardziej :evil: :evil: :evil:
Może pod koniec dnia będe miała z czego być dumna ;] Ważenie we wtorek , a jak ja będę tak te batoniki jadła to nic mi na wadze nie ubędzie :? :? :? Więc postaram się siebie jakoś specjalnie nie kusić ;). Nie wiem tylko gdzie te batoniki pochowac ;P Bo w sumie najgorsze jest to , że praktycznie ały dzień mogę na nie nie patrzec , a wieczore to mnie nogi tylko w jednym kierunku prowadza :roll: :roll: :roll:
Pozdrawiam dziewczynki :D

OK, koniec ostrzeżeń, teraz będzie kop:
http://i2.photobucket.com/albums/y6/...ll/4eeascd.jpg

:evil: :evil: :evil: :evil: :evil:

Auuuuaaaa :>
Triss no nie mówiłas , że to z takich bucików dostanę ;) Gdybym wiedziała to już bym się wczoraj opanowała :P :roll: :roll: :roll:

No to już na dzisiaj wiesz. Bo jakby co to butków jeszcze nie chowam :wink:

Właśnie przeczytałam u Sandraj, że nocowałam dwa domy od Ciebie! :shock: To było na początku października 2002, byłam tam z mężem, który nie był jeszcze wtedy moim mężem i śmialiśmy się z noclegu "66 km from hell" (następnego dnia jechaliśmy na Hel, a z biletu kolejowego dowiedzieliśmy się, że z Rumi to 66 km - na pewno tak naprawdę było to 66,6, tylko że ułamków na biletach nie wypisują :wink: )

No kurczę, mogłaś wpaść do Kasi i się z Triskell przywitać. Nie kopałabym! :D

I tak niepostrzeżenie 50. stronka Twojego wątku minęła - gratulacje :)

Oj Triss żebym to ja wiedziała :P To bym tam poleciała :D Ale cztery lata temu to ja byłam jeszcze małą dziewczynką i na pewno miałam setki tysiecy "problemów" czy tam "waażnych spraw" , no i niestety nie kojarze zupełnie was. Może i nawet widziałam , a teraz po prostu nie pamiętam :? :? :?

Oj takiego kopa od Triss dostać :wink:
Mnie też zawsze podbudowuje i dodaje sił.

Pozdrawiam i wyganiam :twisted:

Hej dzięki za podpowiedż co do wody dziwne że na niej nie pisze ile ma kalorii :? Miłego dnia Majeczka :D

poczytałam trochę Twojego wątku od początku ( poskakałam ) bo jestem w pracy i niemogę czytać od deski do deski.
Ale bardzo chciała wiedziec jak Ci te kilogramki leciały.
Jestem pełna podziwu.
Więc Twój wątek będzie dla mnie kolejnym bardzo budującym,

pozdrawiam

kasia

Zdjęcie z dzisiaj ;]
Tak sobie teraz wyglądam :D
http://images2.fotosik.pl/110/71de4155ad48d16c.jpg

No faktycznie te nóżki sliczne i w ogóle bardzo ładna figurka. Teraz tylko jej batonikami nie zepsuć 8) . No właśnie, jak tam dzisiejsza walka z czekoladowymi potworami?

Uściski :)

Trisss możesz być ze mnie dumna :D
Wygrałam :D
Uh ale się ciesze , a już miałamm chwiel zawahania , no ale sobie pomyślałam o twoich butach i mi się odechciało o :lol: :lol: :lol: :lol:

Eh obudziłam się o tej nieludzkiej godzinie i nie mogę juz zsanac ;)
Dzisiaj właściwie połowe dnia spędze poza domem , dlatego już myśle co tu do jedzenia ze sobą zabrać :D Wczoraj na obiad dla rodzinki zrobiłam zapiekanke makaronową , była pych :roll: :roll: :roll: 8) 8) 8)
No i 3mać kciuki żebym czekoladki omijała szerokim łukiem :D
Pozdrawiam :D

Trzymam kciuki
wszystkie :lol:

Nie daj sie czekoladzie bo przeciez Ty jesteś najważniejsza

dasz radę , wiem , że dasz

To widać czytając Twój wątek

buźka

Gratuluję wczorajszej czekoladowej abstynencji :D

I tak jak prosisz, trzymam kciuki za to, żebyś i dzisiaj z czekoladkami wygrała. Z tym, że są to kciuki u nóg. A zgadnij, jakie butki na tych nogach? ;-)

Uściski :)

Dzięki Triss :P
Nie mam zamirau jeść słodzyczy :p To one są mi poddane nie ja im ;] Jedzenie nie może mną rządzić , no chyba jestem większa i silniejsza niż taki batonik ;] NIech on sobie lezy i czeka na jakiegoś chudzielca , co mu siły brak :P
We wtorek waażenie i chciałabym w końcu coś pozytywnego zobaczyć, jakiś większy spadek niż 0.2 kg :? Potrzebny mi coś takiego , bo coraz słabiej z moją dietą , aczkolwiek ostatnio spisuje się bardzo ładnie ( oprócz dwóch dni). No zobaczymy :D
A ja jade do kina z moją przyjaciółką i chyba nic lepszego nie mogło mnie dzisiaj spotkac :D Uh już się nie mogę doczekać , stęskniłam się za tą wariatką ;)
Pozdrawiam i zycze miłego dnia :D[/url]

No właśnie jak już pisąlam wcześniej nie może Tobą rządzić jedzenie.
Trzymaj sie z daleka od czekoladek.
Nie przejmuj i nie zniechęcaj słabym spadkiem wagi
najważniejsze że spada

A do kina na co idziecie ?

Cytat:

---

Nie mam zamirau jeść słodzyczy :p To one są mi poddane nie ja im ;] Jedzenie nie może mną rządzić , no chyba jestem większa i silniejsza niż taki batonik ;]

---

Bardzo chwalebne podejście :D

A na co do tego kina się wybieracie? Baw się dobrze :-)

Piraci z karaibów :D
Uh Johnny Depp i moja przyjaciólka to już pełnia szczęścia :D Hehehehe :lol: :lol: :lol: 8) 8)
http://www.johnny_depp.republika.pl/johnny.jpg
No już mnie nie ma :D Idę się szykowac :D
Pozdrawiam :D

i jak było?

też bym poszła ale nie ma mni kto zabrać, buuuuu maż nie chce.......

Sandra no moim zdaniem warto iśc :D
Ja uwielbiam Dżonego , mnei jego każdy gest rozśmiesza :P Bardzooo mi się podobało :D Ale wiadomo są gusta i guściki ;] Moim zdaniem kończy się beznadziejnie :P ale to już inna sprawa :D
Jak mąż nie chce to idź sama :D

Cytat:

---

Jak mąż nie chce to idź sama

---

Popieram. Bardzo lubię sama chodzić do kina :) . Na Piratów akurat mnie nie ciągnie, ale cieszę się, że Tobie film się podobał :) .

Uściski :)

chybaty - pierwszy raz zaglądam na twoj wateczek i patrze na suwak a tam tyle kilo stracone.
Patrze na twoje zdjęcia i no no fajnie wygladasz.

A co do strojów dwu częśćciowych wiesz ja wychodze z załozenia ze nawet osoba otyła moze w nich chodzic. Wazne zeby sie w nim dobrze czuła:)

Widze ze masz nowa milosc :> hehe juz zakoscielny ma pozamiatane,,,a ost batoniki okazaly sie wieksze niz ja,,ech powstrzymac sie nie moglam,,, :( ale juz sie opanowalam i ja rzadze,,jak narazie :(