Carrola nie daj się smutkom Jesteś w doborowym towarzystwie
Uszy do góry - poczytaj na Forum o różnych propozycjach dietkowania a na pewno coś sobie dopasujesz. Nie ma recept jedynie słusznych.
Podaj swoje parametry - wiek, waga, wzrost. 20 kilo to tu dziewczyny zrzucają w kilka miesięcy spokojnie. Zastanów się CO i ILE jadłaś do tej pory. Szczerze sama ze sobą pogadaj. W czym przesadzałaś i z czego możesz zrezygnować. Załóż sobie spokojne, nie-wariackie tempo (ze względu na serducho) i będzie dobrze