Nadmiar słów, niedostatek czynów

Oj narzekajły. Dziwne by było, gdybym sobie przypomniała, że mam schudnąć do Gwiazdki po Adwencie (czyli wtedy, kiedy POWINNO się zacząć śpiewać kolędy wg tradycji chrześcijańskiej, czyli właśnie w Wigilię). Zasiadamy do Wigilii a ja wybucham: o rany! miałam schudnąć 7 kilo! To byłoby śmieszne, przyznam :)
Ale te ozdoby i piosenki bożonarodzeniowe wszędzie-wszędzie też mnie denerwują. Dobrze, że chociaż nie jest tak, jak u Ciebie Butterku :)
Co do pierogów, to one mi na figurę nie zaszkodziły, ale widać podziałało coś innego. :D
Katharinka, to my wagowo idziemy równo, tyle że Ty jesteś starsza, więc mamy rozjazd tych dwóch lat :)
Dziś dieta ok, nawet zjadłam odrobinkę za mało, bo wiczorkiem wychodzę ze znajomymi do pubu i mam zamiar pić pyszne drinki :) Dokładnie zostawiłam sobie (niezamierzenie aż tak dużo) 500 kcal. Więc myślę, że 2-3 drinki się w tym zmieszczą :) A jak nie to trudno.

Cytat:

---

Zamieszczone przez buttermilk

No u nas w Tesco w ubiegla sobote juz byly choinki, lampki i inne ozdoby wystawione... Jeszcze kroluja dekoracje Halloween'owe ale od listopada zacznie sie gwiazdkowe szalenstwo :roll:

---

A w którym to Tesco już tak szaleją? :)
Bo w naszym jedynie słodycze świąteczne, prezenty alkoholowe tudzież promocje na świąteczne jedzenie. Choinek jeszcze nie ma.. na sklepie.


Z tematów świątecznych zgodzę się co do jednego z biancą - karp jest be.
Miłego pubowania ;)

Kurcze dziewczyny dla mnie Swieta to bedzie czas proby poniewaz:
barszcz - mniam
pierogi - mniam
grzyby - mniam
rybka - mniam
wszelkie ciasta i slodycze - mniam
Na dodatek moja mama robi jeszcze na swieta golabki, ktore uwielbiam bardziej niz wszystko inne. Zapewne ulegne pokusie, ale postaram sie wszystko pokoszotwac i na tym zakonczyc swietowanie. Bede robila wszystko zeby nie skonczylo sie na obzeraniu jak prosiak :D. A co do dekoracji swiatecznych, to nie wiem, czy u nas w Zabrzu w M1 czy innych marketach juz porozstawiali bo leze w lozku od 2 dni i nigdzie nie wychodze. Mi tam takie dekoracje nie przeszkadzaja, choc uwazam, ze to przesada i starczyloby gdyby na poczatku grudnia dekorowali sklepy.
pozdrowka

Cześć Bianca :!:
Czy jeden rozmiar waży ok. 6 kg :?: Dobrze liczę :?:

Co Wy z tymi świętami :?: Jeszcze różaniec, Wszystkich Świętych, Mikołaj ...
Rzeczywiście, mnie też denerwują cholinki we wrześniu :!:

A karp jest pyszny, ale obawiam się że tylko w Wigilię (o innych porach roku nie próbuję). Ale uwielbiam wszelkie rybki, no i pomagają w odchudzaniu!

Pozdrawiam gorąco :D :P :D

Jednak temat świąt się kręci ;)

Dla mnie święta będą dosyć smutne.. bo to już drugi rok jak spędzę je z daleka od rodziny. W handlu jest to najgorętszy okres i nie ma mowy o żadnym urlopie. W ogóle nie czuje się tego klimatu.. Rok temu w wigilie siedzieliśmy u kolegi z pracy pijąc porto przed telewizorem i zagryzając ciasteczkiem.. spróbowaliśmy wprowadzić mały akcent gotując u niego barszcz z uszkami - ale to nie było nic specjalnego. W tym roku chyba wigilie spędzimy w pubie.. zobaczymy..

Ok wróciłam. Wypiłam jednego drinka (40ml wódki, woda mineralna, cukier-no trudno, mięta), ale za to zjadłam dużą sałatkę prawie bez sosu. Myślę, że nie przekroczyłam 1000, ale to była już 21 około. No cóż. I tak planuję pójść spać dopiero za jakieś 2 godziny, więc spokojnie. Jakoś mi się to rozłoży. :)
Kolega, którego nie widziałam jakieś... no nie wiem... 2 czy trzy miesiące, zauważył, że schudłam. Co prawda nie powiedział mi tego wprost, tylko powiedział to do swojej dziewczyny, kiedy ja szłam tak bardziej z przodu, ale Karolina nie dosłyszała, no i ta dziewczyna powtórzyła już głośniej i się do mnie uśmiechnęła. Zrozumiał ktoś ten mój bełkot? Jak nie, to podsumowuję: kolejna osoba zauważyła. Jupi!

Nando a Ty się kuruj, cholercia. Na szczęście, z tego, co wiem, to u nas w Polonii nie wariują AŻ tak ze Świętami.

Minusku, no u mnie jeden rozmiar to takie 5-6 kilo. Na wyższych osobach to pewnie więcej, bo kilosy im się rozkładają na większej dlugości.

Halwaya, no coś za coś, prawda? Ale przykro Ci pewnie w Święta. Ale do tego czasu jeszcze parę miesięcy, więc lepiej o tym nie rozmyślać :)

Bianco to naprawde milutkie jak ktoś zauważa że chudniemy, prawda ? :D 8)

Jak narazie to wszędzie w sklepach szaleją ze zniczami na Święto Zmarłych, a zaraz po , zaczną się choinki :)
Dziewczyny jakie problemy ze świętami? święta to święta, i diety nie uznaje :lol: :D :lol: ja sobie tak myślę że jak od sierpnia jestem na diecie, to w grudniu ta Wigilia i dwa dni świąt po prostu nam się należy :)


pozdrawiam

No tak, bo Ty się Glimmku tak dzielnie trzymasz. Ja czuję, że nie zasłużyłam na żadne święto. No ale zobaczymy, jak to będzie do grudnia, bo teraz nie mam żadnych wyjazdów, które mogłyby usprawiedliwiać odstępstwa od diety. Na razie jest nieźle (jakby kto pytał) :)

Ja też nie zasłużyłam na śwęto :oops: Ale do grudnia eszcze trochę czasu...Może popracujemy i coś się uda, echhhh...
Pozdrawiam :roll:

Bianca! no patrz! ja nie wiedzialam, ze jestes mojego wzrostu :shock: Na zdjeciach jakos tak wysoko wygladasz :lol: 8) 8) No i zupelnie nie na swoja wage :shock: :D

Jesli chodzi o swieta, to ja juz od wielu lat spedzam bez mojej rodziny, a ze z moim milym nie jestesmy zwolennikami siedzenia na kanapie i wcinania dwunastu potraw, to postanowilismy, ze w tym roku pakujemy manatki i jedziemy do Portugalii. "Polamiemy sie" ryba w jakims malym porcie rybackim :wink: :wink: :wink: :wink: pod palmami zamiast choinki :lol: :lol: Mam nadzieje, ze nam sie uda :D Przynajmniej waga nie powinna tego odczuc 8)

A Ty Bianca... po co Ci ta wodka byla? :wink: :wink: :wink: to jest dopiero obrzydlistwo :lol:

Bianco każda z nas na tym forum zasługuje na porządne świeta bez diety :) dbamy o siebie, zmieniamy nawyki żywieniowe, staramy się...nagroda musi być....rodzinne święta bez wyrzeczeń po kilku miesiącach dietey :)
Choć ja przypuszczam że choćbym nie wiem jak dużo chciała zjeść to nie dam rady ,tak mi się skurczył żołądek :lol:


pozdrawiam

Minusku, pewnie, że zawalczymy :)
Tagottko a mi się zdawało, że masz 164 cm, ale potem napisałaś, że ważysz tyle, ile mierzysz -100, więc już wiem. Ty też wyglądasz na wyższą na zdjęcia. To pewnie przez tę Twoją smukłą sylwetkę. Ja wam kiedyś wkleję zdjęcia z apogeum grubości. Tam to wyglądałam na jeszcze więcej niż ważyłam, pożal się Boże :)
Święta w Portugalii, o rany, to musi być super. A co robiliście rok temu?
No a co mam zrobić, skoro ta wódka była w drinku? Ale niewiele, to już nie krzycz. :D
Ech Glimmku, ja to mam wieczne święto. Naprawdę muszę wprowadzić rygor i trzymać się tej diety, to wszystko będzie oki. Dzisiaj nie liczyłam kalorii, ale było spoko i raczej już nic więcej nie zjem, chociaż mam wielką ochotę na maślankę. Jeśli znajdę ją w lodówce, to marny jej los :)

Ups, policzyłam kalorie. 780. Hmm zakładając błąd w liczeniu 100kcal, to zostaje mi jeszcze jakaś 100kcal przekąska na wieczór. No to super. Dzień zamyka się (oby!) bardzo ładnie.

Bianca..ten wyjazd to my sobie co roku obiecujemy :lol: :lol: Problem w tym, ze jak tylko moja rodzina sie dowiaduje, ze ja na swieta gdzies chce na plaze jechac i na piasku spac, zamiast przy rodzinnym stole pod choinka siedziec, to kazdy mysli, ze ja taka biedna i trzeba mnie do siebie zaprosic :lol: :lol: :lol: Poza tym skoro juz mam urlop, to jak ja moge sobie gdzies do Portugalii jechac, zamiast WLASNA rodzine odwiedzic :? No wiec w ubieglym roku bylismy u mojej siostry we Francji, ale tylko na 1 dzien (no przeciez nie bede jadla slimakow na swieta!!!! :shock: :lol: :lol: :lol: :lol: ), a zeszle lata sami razem ..ale to jakies takie smutne jest :? :? :? Tak wiec moze w tym roku uda nam sie "uciec" od stolu :wink: :wink:

Co do mojego wzrostu, to ja tez cale zycie myslalam, ze mam 164, ale we wrzesniu skusilam sie na pomiary na wadze laserowej w aptece, ktora podaje wzrost i wage i wyszlo mi 162 :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Ty Bianca ..cos malo tych kalorii wyszlo, nie? :wink:

No więc dlatego planowałam przekąskę wieczorem. Ale dziś już skusiłam się na marcepan... No cóż zrobić. Dzień kończę więc na wyniku 1200. I tak dobrze. Uf... Najgorsze są te dni wolne od zajęć.
A co do wyjazdów, to moja rodzina też uważa, że najlepiej by się odpoczęło u niej w domu. Taaa, oczywiście. Idę chyba zrobię sobie kąpiel. Ostatnio mam na to ogromną ochotę.

Bianca - super się trzymasz. Gratuluję dyscypliny. Mnie znowu coś napadło i najadłam się na wieczór, nie wiem co się ostatnio dzieje. Aż się boję że zaprzepaszczę dotychczasowe osiągnięcia :(
No ale nie marudzę Ci tu.
Trzymaj tak dalej :!: Powodzenia :P :P :P

Ha, karpia tez nie cierpie, wiec widze, ze juz klub jest :). Z ryb slodkowodnych jem tylko pstragi i wegorze (mniam!).

Co do manii swietecznej w supermarketach, to na razie kroluje Halloween, a zaraz nastepnego dnia zmienia na Christmas, natomiast od 1. stycznie beda krolowaly Walentyki, po 14 lutego zas kroliczki wielkanocne i tak w kolko :).

Swieta spedze jak zwykle w domu w Polsce, ale nie planuje zadnej dyspensy sobie robic. U mnie swieta to zawsze bylo dwutygodniowe obzarstwo na calego, wiec po to zmieniam nawyki zywieniowe, zeby nie wpasc w to bledne kolo. Nie chce, zeby w 2 tygodnie wrocilo mi to, co schudlam w 3 miesiace. Sprobuje zatem odchudzic czesc potraw i z wielu po prostu zrezygnowac, jesc miejsze porcje - 1 kawalek ciasta zamiast 5 (haha, naprawde potrafie tyle zjesc, ba potrafie jesc niemalze do bolu, i dlatego nie moge sobie poluzowac). Licze na wsparcie rodziny.

Bianca - ladnie trzymasz diete :). Co prawda nie wiem, jak moglas pic po zjedzeniu tylko 500 kcal, ja bylabym pijana po jednym drinku (picie niemalze na pusty zoladek), nie wspominajac o tym, ze rzucilabym sie na jedzenie, bo alkohol strasznie u mnie wzmaga apetyt i odbiera rozsadek, zeby sie powstrzymac. Na razie calkowita abstynencja zatem :(

Minus, Saccharine, aż mi głupio czytać, jak mnie chwalicie za dyscyplinę. Wczoraj przecież nie dałam rady, dzisiaj zjadłam dwa tosty na śniadanie... I tak ciągle. Nic dziwnego, że nie chudnę. Bo ja nie chudnę dlatego, że mam zastój wagi, że organizm przyzwyczaja się do nowych warunków. Ja po prostu jem za dużo, żeby chudnąć.
Minusku marudź, marudź, ja przecież też marudzę....
Saccharine, rany, jakbym o sobie czytała. Jak widziałam te wszystkie wyłożone na stół ciasta, to żarłam jak wygłodzone prosię :) A potem jeszcze wcinałam po kryjomu, bo zaraz mama by coś powiedziała w stylu: "Jeszcze jedno??!!". A tak, to bez wstydu można zawsze wsunąć coś w kuchni. Rany, to moje zachowanie graniczy z ostatnim szaleństwem. Mam nadzieję, że do Gwiazdki wyrobię sobie taką dyscyplinę, że nie będę się tak zachowywać.
A co do tego drinka, to nie było na pusty żołądek. Zjadłam coś tuż przed wyjściem. A w ogóle, to wszyscy się strasznie dziwią, że nie piję piwa, jak wszyscy inni. Trzymam się po prostu wrażenia, że piwo to najgorszy alkohol, a poza tym nienawidzę piwa i picie go nie sprawia mi żadnej przyjemności. Wolę więc wydać trochę więcej na drinka właśnie.
Ok wychodzę do sklepu, znowu się lenię. Może chociaż po powrocie poczytam jakiś podręcznik czy co :D

Pozdrawiam w nowym tygodniu :)

Prosze nie marudzić a brać się do roboty :D :D

A żebyś wiedziała, że się biorę! Właśnie robię sobie listę motywacyjną z celami, przeszkodami itp. Na razie w wersji ustnej, ale może spiszę na papier. Tylko jakoś tak mi wstyd powiesić ją w pokoju :)

Mnie też najtrudniej utrzymać dietę w wolne dni :cry:. Ciągle coś kusi, pewnie trochę z nudów. Plączę się często po mieszkaniu i głupie myśli do głowy przychodzą.... Na szczęście, że na razie tylko na myslach się kończy. Pozdrawiam

Mnie tez kusi - wczoraj sie nie powstrzymalam, zeby nie zjesc dodatkowego ziemniaka z kawaleczkiem miesa i surowka. Mowilam sobie " Gosia, da spokoj kto jest silniejszy? Ty czy zarcie?" I nic to nie dalo, bo i tak polknelam to zarcie, majac w czasie jedzenia wyrzuty sumienia, ale i tak jadlam dalej! Na szczescie moje wpadki to male grzeszki, czyli dodatkowa kanapaka, czy dodatkowy talerz zupy, a nie tak jak kiedys wyzeranie wszystkiego co jest w lodowce, az o malo nie eksplodowalam z przejedzenia. Zalosne ale prawdziwe niestety. Siedzi we mnie jakis nienazarty prosiak, ktory ma nademna kontrole. Mam nadzieje, ze kiedys uda mi sie go poskromic albo wrecz zlikwidowac :D
pozdrawiam

Oj Agula wiem coś o jedzeniu z nudów. Głupie to, ale prawdziwe... Ale nic to, mam cel i muszę go osiągnąć!
Nando, na pewno uda się, ale z czasem. Sama widzisz postęp. nie zażerasz się czekoladą, prawda? Ja też mam raczej "konkretne" wpadki, a nie słodyczowe. Ale i tak mnie one przybijają. Dzisiaj mam na liczniku 500 kcal. Ech, no trudno, jeden dzień się przemęczę. Szczególnie, że o 18:30 mam w-f no to nie najem się na tuż przed, tylko wcześniej. A po powrocie postaram się nic nie jeść, tylko pić.

Witaj powiem tak jesteś szalona wszędzie mnie znajdziesz :D :D od dzisiaj jak gdzies mnie znajdziesz i bedziesz pilnowac odpowiem akuku :D :D :D :D

Bianca - ja Ciebie podziwiam za silną wolę i cierpliwość w liczeniu kalorii.. ja bym nie dała rady - taki rygor nie jest dla mnie dobry.. Tutaj w sklepach jednak idą na rękę osobom, które zwracają uwagę na kaloryczność. Na etykietach wszystkich produktów (także ready meals) wyraźnie podane są konkretne wartości, więc łatwiej jest liczyć..

No, musiałam się do Ciebie przedzierać od 22 strony - wtedy byłam ostatni raz :lol:
ładnie widzę, radzisz sobie - ciągle do przodu - troszkę zrzuciłaś z siebie i pochwały zbierasz.. :lol:
to i ja dołączę pochwałę od siebie - jesteś bardzo grzeczna dziewczynka, co zna swoją wartość i tak trzymać :D
i jaka ładna.. wydaje się, że coraz ładniejsza :lol:

hej-o!
jak tam akademicki wuef ? :> dobrze pamiętam, wybrałaś aerobick ?

A z tymi celami które powinny Cię motywować- uważam że to świetny pomysł i zasługuje na to aby wisiał w Twoim pokoju na jakimś szczególnym miejscu. I to nie tylko po to aby pomagał Ci się bardziej zorganizować, ogarnąć czy pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami- ale pw abyś miała poczucie że wiesz do czego dążysz i ze te wszystkie Twoje wysiłki i wyrzeczenia są PO COŚ, że nie idą na marne!
A wstyd łatwo pokonać- póki co masz tą listę napisaną w słowach/punktachzdaniach. A teraz ystarczy ją przerobić na różne rysunki. Dzięki temu nkt inny nie będzie wiedział o co chodzi i to będzie tylko informacja dla Ciebie. Nie musisz przecież myślać o nowych mniejszych ubranich rysować miarki i koszuli cz też dźinsów- ale np mozesz swoją szafę, w której oczyma wyobraźni umieścisz piękne ciuszki w romiarze S. Przecież Ty i tak będziesz wiedziała o co chodzi.I to najważniejsze.
kto wie, może nawet zrobisz taką rysunkową mapę myśli :)

ps. u mie wisi juzcoś takieo na szafie i za Chiny Ludowe jestem pewna że nikt tego nie rozszyfruje poza mną :) No moze poza rysunkiem roweru :PPolecam- bo gdy patrzę na to każdego poranka przypomina mi się od razu że mam w swoim życiu cel i że nie męczę się na daremo.

Xenusia, dobra, to ja wypatruję dalej :)
Helwaya, no właśnie. Ja od jakiegoś czasu, nawet przed odchudzaniem, studiuję etykietki. I strasznie się denerwuję, jak takich wiadomości nie ma. A jeśli nie ma, to dzwonię na infolinię i ich męczę, dobrze im tak!
Magpru! Huraa! Aż się zarumieniłam. Wracasz i od razu takie pochwały :)
Katharinko, wybrałam siłownię, ale dobrze myślałaś, bo zastanawiałam się nad aerobikiem, ale był problem z terminami. A z tymi rysunkami to dobry pomysł. Wprowadzę w życie.

A tak w ogóle, to przydałaby mi się taka obroża jak noszą więźniowie w filmach (głównie :)) co by mnie paraliżowała, porażała prądem itp jak tylko zbliżałabym się do jedzenia wieczorem. Może wtedy by mi to się wbiło na siłę do głowy. Na razie ciągle mam rozdwojoną jaźń. Pół mózgu mówi 'nie', a pół 'zjedz'. Już mnie to męczy, zwykle jednak po fakcie. Ech.

Bianko - poradzisz sobie i z wieczornym glodem! Wierze w Ciebie !
pozdrawiam i zycze milego dnia

Bardzo spodobała mi się wizja z obrożą :lol: Cieszę się, że po kilkudniowej przerwie wróciłam na forum. Znów czuję się zmotywowana i jakoś mi lżej. Pozdrowionka :D

Dzięki Nando, dzisiaj sobie radzę. Oby tak dalej!

Liqierku! Witaj, super, że jesteś i to z lepszym humorkiem :)

Kurde! Dwadzieścia minut temu wróciłam do domu z silnym postanowieniem, że nic już dziś więcej nie zjem. A tu rodzina naszykowała tatara. Zapowiedziałam od razu, że go nie tknę, no to się zaczęło, że oni już tacy najedzeni i że mięso się zmarnuje, że trzeba będzie je wyrzucić. I teraz mam poczucie winy, że przeze mnie marnuje się jedzenie. Ale walczę z tym. Przez taką głupotę nie dam się wrobić w żarcie. Niech to zamrożą, wepchną sobie nosem, wyrzucą. Nic mnie to, będę nieczuła :)

Masz racje! Jak chca, to niech sami zjedza zeby sie nie zmarnowalo!
pozdrawiam
p.s. ciesze sie, ze juz Ci jest lepiej :D

tak... obroża to jest to...powinna być sprzedawana z samouderzeniowym młotkiem który by w ten sposób przypominał nam -jeszcze dodatkowo poza prądem- że cos samym sobie obeicalismy :mrgreen: Czyste warunkowanie instrumentalne :mrgreen:
Nawet szczury szybko oduczyłby się podjadania wieczorngo0 wiec co dopiero ludzie inteligentni czyli tacy jak my :mrgreen:
A jak Ci Bianeczko poszło dzisiaj? prąd by się aktywował czy nie :?: :wink:

Trzymam się, trzymam! Pierwszy dzień od nie wiem kiedy, w kórym wszystko idzie pięknie, nie ma ani jednej mini-wpadki, na koncie 1000kcal i zero jedzenia wieczorem! Jupi! Prąd absolutnie nie musiałby się aktywować, bo do kuchni zachodziłam tylko po herbatę. Teraz co prawda jestem głodna, ale wypiję jeszcze kubek czegoś ciepłego i idę spać. Pozdrawiam!

Gratulation :!:
Będę brać z Ciebie przykład :D
Na razie pozdrawiam :P :P :P

Hej Mnusku! Ja również pozdrawiam ;)

Witam środowo. Jest przeokropnie zimno, czuję, ale aż boję się spojrzeć na termometr. Za to widzę jakieś nieśmiałe słonko :) Jest dobrze. Właśnie popijam sobie kawkę przyniesioną mi prosto pod nos, bo tata zrobił mamie, ale ona na czczo idzie robić badanie krwi, to nie może jej wypić ;)

Obudziłam się okropnie głodna. Mam nadzieję, że za parę dni mi to minie i się przyzwyczaję. Pamiętam, że kiedyś kiedyś w czerwcu chyba już byłam tak przyzwyczajona :) Dobrze, że już jesień. Dużo łatwiej chudnąć mi jesienią, bo głównie na tym się skupiam. No i na nauce, choć ostatnio się lenię!
Dopóki nie osiągnę 70 kilo, będę ważyć się codziennie i zmieniać tricker jak tylko zobaczę zmianę. A co! A potem zmuszę się do ważenia raz na tydzień. Nie wszystko na raz :)
Ok, mykam na śniadanko. Co by tu zjeść....

o boze pościk juz o 6.45 :D ja tez przy kawce witam cie serdecznie ale zrobioną przez siebie niestety.
Ja za oknem mam słoneczko a przed oknem mam góre zabawek wywaloną z pudełek :D :D

ja zaraz tez idę wcioągnąc jaieś sniadanko a moja woaga hmmm jeszcze jest ciemny wyswietlacz buuuu

Xen nie szalejmy aż tak. O 6:45 to ja spałam na lewym boku. Napisałam o 8:45, widzę, że mnie idealizujesz :) Obudziłam się akurat kiedy w Radiu Zet gościł Donald Tusk ;)
Te zabawki to pozostałość po zabawie, czy wywalone do przejrzenia/posprzątania? A waga dojdzie do siebie, w swoim czasie. Spokojnie.
Buziaki

witaj Bianko: jak ty malutko masz juz do tych 70 !! Coś mi sie zdaje ze juz w przyszłym miesiącu bedziemy świętować - czego ci zycze z calego serca

Tak jest na dzien dobry wywalone wszystko i zostawione i ona ucieka to jest dla niej frajda a potem zbiera je przez cały dzien.