Wątek: 25 lat ________________ 30kg____________________muszę!

Przepraszam, że nic nie pisałam, ale choroba mnie złapała wczoraj byłam na wycieczce w Aushwitz (chyba tys. raz, ale czego sie nie robi zeby nie iesc na lekcje :P). Pogoda była okropna.. wróciłam cała przemoczona, całą noc miałam dreszcze i gorączkę.. dziś prawie nic nie zjadłam poza serkiem z pomidorem... i to jeszcze nie cała połowa serka... nie moge nic przełknąć... spałam calutenki dzień od wczoraj od 18 do dziś do 12 a potem leżałam w łóżeczku... boli mnie główka.. nie moge sie nawet z łóżka podnieść bo dosłownie pęka +++plusem tego+++ jest brak apetytu Buziaczki :*

witam was wszystkie po chwilowej nieobecnosci. ale mam dobra wiadomosc kolejny 1 wielki kilogram mniej !!!! boje sie tylko tej niedzieli bo wtedy u mnie w domu slodycze sa wszedzie.

livia18 nie chcę się powtarzać, że głodzenie się nie jest dietą. być może musisz tego doświadczyć na własnej skórze aby potem zacząć się odchudzać rozsądnie. głowa boli bo za mało jesz i będzie bola cały czas. oczywiście nie życzę ci tego ale po takich głodówkach jak dopada się do lodówki to pochłania się niewyobrażalną ilość pokarmu.

Patti rzeczywiście mój jest syntetyczny raz się nim nasmarowałam ale dodałam dosłownie 2 kropelki i tak naprawdę nie zauważyłam żadnych efektów rozgrzewających. dzięki za info, jutro zaopatrzę się w prawidłowy

agniesia666 napisz co lubisz jeść a postaram się ułożyć przykładowe dania.

a teraz uciekam.
papatki i pozdrowionka dla wszytskich

Witam
Dziasiaj sie ważyłam i mam na liczniku 76kg

Co ja lubie jeść ?
hmmm
Nie mam specjalnych wymagań ostatnio przestałam jeść wieprzowinę a jadam wyłacznie drób, do tego owoce, warzywa, owoce morza i nabiał

Mam problem z jedzeniem co 3 godziny bo 3 razy w tygodniu dojeżdżam na uczelnie i tak jak dzisiaj jedyne co zjem do śniadanie i po 20 kolacje bo nie bede miała czasu.

Jeżeli chodzi o dietę to moge dostosować sie do wszystkiego byle by to nie byla zupa na cały tydzień bo taka zrobiłam sobie w zeszłym tygodniu (filet z kurczaka , brokuły, fasolka, marchewka, papryka i do tego bazylia ), ale niestety po 3 dni wylałam ja bo miałam jej dość

W każdym razie czekam na propozycję
i
Trzymam za wszystkich kciuki