Wątek: 50 kg za dużo...

Na przykład tak:

strona dorci113

czyli:

(url=ADRES STRONY)DOWOLNA NAZWA(/url)

Nawiasy zwykłe zamień na kwadratowe, musiałam je dać, inaczej nie chciało mi się pokazać w całości. A żeby nazwa wyglądała ładniej, możesz ją zaznaczyć, potem zaś zmienić jej kolor, pogrubienie, kursywę, wielkość liter etc. wybierając opcje z okienka u góry, nad pisanym tekstem

U mnie wygląda to tak:

(url=ADRES STRONY)(b)(color=green)~*~ Pamiętnik moominka ~*~(/color)(/b)(/url)

Powodzenia w dalszym gubieniu kilogramów

chyba dalej nie wiem gdzie to wkleić...

witaj moja blizniaczko!
Bardzo sie ciesze ze dołaczyłas. Bedziemy razem walczyc
Napisz mi cos o sobie a ja zrewanzuje sie tym samym. Moze faktycznie jestesmy podobne
Napisz mi jaka diete stosujesz i jak wpadłas na pomysł stracenia kilogramow.
Serdecznie pozdrawiam
kaska
aa miłego dzionka
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam !!
Jak Ci idzie dietka ? Po pewnym czasie już nie będziesz czuła głodu ,zawsze początki są najgorsze.Mnie już nie ciągnie do słodyczy ,bo to był mój największy nałóg .Teraz popoludniem mogę sobie siąść z kawką i nawet nie pomyślę ,że czegoś mi brakuje.Jak nie miałam słodkiego w domu to zaraz musiałm polecieć do sklepu
Już nie wspomnę jak wyjadałam wszystkie słodycze moim biednym dzieciom Gdyby One wiedziały kto im podprowadzał co lepsze smakołyki
Ale to już wszystko za mną.
Pozdrawiam serdecznie

Odnośnik do swojego wątku wklej w profilu towarzyskim ,w okienku pod podpisem.
Powodzenia

Witam na forum i trzymam kciuki

Bardzo dziękuję za trzymanie kciuków
Ja też będę Was wspierać z całych sił

Chudnie mi się super , trzymam się 800-900 kcal , jestem tak zawzięta i pełna ,motywacji , optymizmu , a co najważniejsze wiary w sukces , że mogę dzielić się tym z Wami!!!Możecie się częstować!!

Gorzej u mnie z ćwiczeniami , może mi ktoś trochę swojej silnej woli w tej dziedzinie użyczyć?

Misiaczku1!
Fajnie , że jesteś z moich okolic, chociaż nic fajnego tu mieszkać , prawda?Chodzi mi o to , że wszędzie coś się robi dla grubasków , a u nas nic się nie dzieje!(mam na myśli jakieś kluby odchudzające , jacyś zaangażowani w sprawę lekarze...)
Cóż..pozostaje nam ta stronka i uważam , że tu napewno wygramy!
A co do tej dietki , od której zaczęłam odchudzanie i którą czasami będę powtarzać:
-jemy co 2 godziny , dlatego nie czuje się głodu
7-HERBATKA LUB KAWKA
9-jajo
11-100g CHUDEGO TWAROGU
13-200g KURCZAKA LUB RYBKI (GRILOWANE Z ROŻNA LUB GOTOWANE)+surówki
15-200g OWOCÓW
17-JAJO
19-BARSZCZYK,LUB LAMPECZKA WINKA LUB SOK POMIDOROWY
Można tę dietkę stosować 3-5 dni
:P

Hej Drociu, pytałaś mnie w moim wątku, ile czasu zajęło mi do tej pory odchudzanie - krytyczną wagę osiągnęłam dokłądnie 27 grudnia wieczorem, dietować na dobre zaczęłam 1 stycznia tego roku. Czyli odchudzam się od 13 i pół tygodni

Przeczytałam opis Twojej diety - hmmm... nie boisz się, że za dużo tam białka, a za mało warzyw? Czy już próbowałaś ją stosować, czy dopiero zaczynasz?

pozdrawiam!

witam cie dorciu!
Jak minoł dzionek? Jak waga? U mnie nawet nawet ale niestety waga chyba stoi w miejscu bo jakos nie czuje nic po sobie. Wczoraj miałam wilczy apetyt ale dzis juz chyba jest good
Pozdrawiam serdecznie i miłego wieczorku rzycze
kaska
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]