Wątek: POWRÓT BIG, BIGLADY

Zdrowych, pogodnych
Świąt Wielkanocnych,
pełnych wiary, nadziei i miłości.
Radosnego, wiosennego nastroju,
serdecznych spotkań rodzinnych
smacznego Jajka święconego
i obowiązkowo Dyngusa mokrego życzy Lunka

"Nadal zyje" - no niech mnie, alez super dluga wiadomosc!
Mam nadzieje ze trzymasz sie jakos i Twoje problemy choc troszke sie porozwiazywaly?
Zycze Ci tego z calego serca!
I spokojnych Swiat, radosnych i szczesliwych, dietkowych oczywiscie tez

Biglady, mam nadzieję,że nadal chcesz tu być. I że wszystko się ułoży

Wielu radosnych chwil
na Święta Wielkanocne;
serdecznych spotkań rodzinnych
i smacznego jajka

Witam Big
Pozdrowienia po świętach i życze wszystkiego najlepszego

Sciskam poswiatecznie. Co u Ciebie??

Witam wracam do diety i dlatego przypominam się i pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

37 lat; 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006; 116 kg; BMI 43,13 otyłość
Ostatnie ważenie: 17.04.2007 108 kg - BMI 40,15

POWOLI, POWOLI NAWET KONICZYNKA DOJDZIE NA METĘ

Kontrola wykonania planu w tym tygodniu:

1. 5 posiłków dziennie (7.00; 10.00; 13.00; 16.00; 18.30) - wykonane !!!
2. 2 litry wody dziennie - wykonane
3. ćwiczenia + spacery (min.20 minut dziennie) - nie.....
4. nie łączenie węglowodanów z białkami - nie.....
5. nie więcej niż 250g na jeden posiłek (obiad nie więcej niż350g) - nie.....
6. jedzenie dużo warzyw - wykonane
7. jedzenie raz dziennie owoców - wykonane
8. nie jedzenie słodyczy - nie.....
9. nie picie alkoholu - wykonane
10. nie jedzenie po godz.19.00 - wykonane
11. pozytywne nastawienie do życia - staram sie staram...
12. nie więcej niż 1500kcal na dzień - yyyyy chyba narazie nie liczę kalorii
13. sen minimum 8 godz. - wykonane
14. stosowanie kosmetyków wyszczuplających - nie.....
15. raz na tydzień – peeling kawowy + workowanie - nie.....

Wróciłam i chciałam się przywitać. Doszłam do wniosku, że bez Was nicmi nie wychodzi. Mam nadzieję, że jeszcze mnie pamiętacie?

Po wielu smutnych i złych dla mnie dniach postanowiałam znowu walczyć o siebie. Od trzech dni jestem na diecie Cambridge. Muszę na niej wytrwać do 30 kwietnia. Potem 2 tygodnie mieszana i chyba znowu powtorzę Camridge.

Bigusiu wracaj tu szybciutko - mam nadzieję,że już troszkę lepiej?

Kasiu co u Ciebie słychac??
Dlaczego zniknęłas?
Pamietasz??Obiecałas mnie odwiedzic ......
POZDRAWIAM :P

Takija i Balbinka!
Fajnie, dziewczyny, że wróciłyście!!!
U mnie jakoś kiepsko.... Ciągle myslę o powrocie do diety ale jakoś nie daję rady

Big

Hej Kasiulku!!!
Trzymam kciuki za Ciebie,zebys nabrała sił do dietkowania :P
BUZIACZKI :P :P :P