Wątek: Znowu zaczynam!!Nie wiem ktory to juz raz!!

Anfallko tak do konca to sama nie wiem na jakiej diecie jestem?Najlepiej mi sluzy MZ czyli mniej zryj i SB.Pozdrawiam!

Zrobilam podsumowanie mojego odchudzania i wyniklo,ze wszystko robie zle!
Od jutra postanowilam wzias sie "za bary" i zaczac systematycznie,a skutecznie trzymac sie diety!
1.zrobic to dla siebie
2.czesciej,a mniej jesc
3.wiecej sie ruszac
4.teorie przelozyc na praktyke!
Trzymajcie kciuki za "recydywiste" !
Pozdrawiam!

WALCZYMY,WALCZYMY,WALCZYMY!!!


JESTEM JAK CIĘŻARÓWKA


A CHCIAŁA BYM BYĆ PORSCHE...

Fraksi kochana do porsche to mi brakuje ale od tej ciezarowki to ladniejsza jestem! Pozdrawiam!

Dziekuję Madox

madox: najwazniejsze to zlokalizować problem a później zając sie jego eliminacją - z tego co piszesz masz go juz rozpracowany na kartkce, teraz tylko wdrozyć to w zycie i włączą sie dietowe turbodopalacze

Pozdrawiam

Madox - zmierzasz w dobrym kierunku- byle tak dalej

Ty jestem: z 116 chcę mieć 64 - zaczynamy
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość (STRASZNA)
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg (oby – mniej też może być)
Ostatnie ważenie: 17.07.2006 – 115 kg

• Dziekuje wam!to motywuje bardziej niz myslicie!
  
  TAKIJA kierunek dobry ale czy sil wystarczy?
  
  Kardloz zlokalizowalam i siedzi to w moim umysle!Mam nadzieje "zabic "to raz na zawsze i tylko pozytywnie myslec!Bedzie dobrze!
  
  Luna nie ma sprawy!Jest bardzo slodziutki!
  
  Na sniadanie "wciagne" platki z mlekiem i zmykam popracowac!Wezme duuuuuzo wody i brzoskwinie,kalarepe i jogurt!Do 15 wystarczy!

• Na suwaku zmienilam slimaka na opone mam zamiar pedzic tak jak ona ale w granicach rozsadku!Ze slimakiem pedzilam ale troche wolniej jak to slimak!Opona to co innego! Pozdrawiam!

• Ps:Zajze do was jak wroce! Buzka!

Madox - nie wiem proszę Cię byś się starała; regularny tryb życia moze wprowadzi trochę harmoni i spokoju....

Ty jestem: z 116 chcę mieć 64 - zaczynamy
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość (STRASZNA)
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg (oby – mniej też może być)
Ostatnie ważenie: 20.07.2006 – 114 kg

Hej,hej!

• Wlasnie wrocilam z pracy!Mialam byc o 15ej,a przyjechalam 2godz.pozniej!
  Zrobilam sobie wycieczke rowerowa.Tak pobladzilam,ze wyladowalam za hamburgiem!
  Bylo pieknie las,woda,konie.Naprawde super!
  Zrobilam obiad,gyrosa z przepisu Kardloz`a.Troche go zmodernizowalam bo kupilam mieso z indyka juz pokrojone i przyprawione do tego tzatziki.Ryz mialam od wczoraj,wiec tylko salatke zrobilam.Pycha!
  POZDRAWIAM!