Wątek: CHcę być piękna bez skalpela

hallo!Przeczytalam,ze masz problemy z zimnymi stopami i dlonmi.Mialam to samo do czasu jak od mojego ginekologa dowiedzialam sie,ze powinnam zrezygnowac z czerwonego miesa.Ograniczyc nabial i surowe warzywa,nie rezygnowac calkowicie. Jesc duzo gotowanych najlepiej na parze jarzyn,ryb,cieple sniadania to podstawa i zupki,bulioniki.To ogrzewa organizm i poprawia krazenie.

• Mi pomoglo nie spie juz w skarpetach i moj przyjaciel nie wrzeszczy jak opazony gdy przyloze stopy do niego

• Pozdrawiam

Czesc Quniu!!!

Jestem "nowka" na forum i podobnie jak Ty zaczynam moja walke od kopenhaskiej

Napisz na ktorym jestes dniu,czy czujesz sie dobrze i czy scisle stosujesz sie do dietki??
Nie wiem czy taki obzarciuszek jak ja wytrzyma przez takie trzynastodniowe meki......
Jestem narazie po kawie,pierwszy dzien ....Ciagle mysle o obiadku juz a moj brzuch na znak protestu,ze nie dostal sniadania burczy

Serdecznie pozdrawiam! Sissi76

witajcie

No niestety do lekarza nie udało mi się dostać, pojde po egzaminkach
Dięki madox może coś w tym jest, żeby nie jeść czerwonego mięsa, i buliony. Spróbuję. Obawiam się , że u mnie może też być dziedzine...ale nie wiem nie znam się.
Sissi76 ja kopenhaską zaniechałam po 3 dniach, ponieważ przeziębiłam się mocno i było okropnie niedobrze, fatalnie się czułam i przeszłam na 1000 kcal.
Dawniej wytrzymałam 9 dni i schudłam 5 kg, ja troszkę oszukiwałam , bo piłam dodatkowo herbatę bez cukru oraz więcej kawy.

życzę powodzenia na tej dietce i pozdrawiam . dziewczyny uciekam zakuwać

pozdrowionka

witam

Dzis po raz pierwszy usłyszałam , że schudłam, to niewiele, bo na wadze prawie nic nie widać, ale skoro ktoć zauważył, to fajnie

Quniu no to gratulacje
to dobrze, ze ktos zauwazyl, bo to inni widza lepiej, ty jak siebie codziennie ogladasz, to mozesz zmiany lekkiej nie zauwazyc a tak to jak ktos zauwazy to jest naprawde ogormna radość.

cieszę się razem z Tobą
pozdraiwam

I oto chodzi Quniu ważne,że widać na zew
Trzymam kciuki i zyczę powodzenia

Hi!

• Jezeli ktos zauwazyl to super wiadomsc!Widocznie jest lepiej!Pnij do przodu! Trzymam kciuki bo wierze w powodzenie!Chciec to moc!

• Pozdrawiam :P

Ps.Zaczynaja sie sesje moze powinnas sie skupic na tym.Dietkowanie moze poczekac te pare dni?

witam

Wiem kochane kobietki macie racje , najważniejsze ze widać rezultaty, bo to mobilizuje
i znowu zakuwanie no ale poki co jest dobrze, wpisiki porobione

Witaj qunia...
Wybacz że tak długo się nie odzywałam. Mam nadzieję, że tozakówanie do egzaminków nie boli bardzo .... pociesz się tym, że jest brzydka pogoda bo jakby była ładna tym bardziej by się niechciało... hihihh. Gratulacje kochana ! Jak ktoś zauważył, że schudłaś to pierwszy sukces za Tobą - to Ci doda jeszcze więcej siły i motywacji!!!!
\
Trzymam kciukasy

witam

Dajcie mi kopa , bo mnie sie juz nie chce odchudzać
Stoję w miejscu i dlatego mi się nie chce, a ponadto ta dieta 1000 to w ogole mi nie wychodzi!!!!!, nie mam chęci na liczenie kalorii i oczywiście nie wiem co zjadać, biegać tez biegam sporadycznie.I jem teraz zbyt często, dobrze jest kiedy jem rzadzioej i do tego mniej , a tak to juz się gubie co i kiedy można zjesc!

Dzis kupiłam sobie musli, nie wiedziałam ze jest ono takie kaloryczne, na razie zjadłam 40 gram niecałe 200 kcal i co dalej jesć to nie wiem.

kurcze jestem po prostu zła :P
pozdrawiam