Wątek: Mogę wszystko!

Witaj Tulipanko - gratuluję dyplomu!!!

I mam nadzieję, że można też pogratulować pierwszego dnia dietkowanie!!!

Napisz, co jadłaś i co ćwiczyłaś dzisiaj

Może 2-3 godziny ćwiczeń wydaje się dużo, ale pomyślałam, że w gruncie rzeczy dużo dziewczyn w sumie "ćwiczy" tyla samo albo i więcej, gdyby podliczyć cały ruch z całego dnia - na pewno cięzko wytrzymać tak 3 godziny jednym ciągiem ale w dawkach..?
ja np. policzyłam, że ja już mam dwie godziny dzisiaj - poranne ćwiczenia 50 minut, jazda na rowerze do pracy i z pracy - w sumie godzina (po pół w jedną stronę), wchodzenie schodami na 7 piętro.... a jeszcze przede mną wieczór i na pewno się poruszam

pozdrawiam

Dziewczynki kochane

2 dni oblewanka dyplomu Wczoraj świętowałam z chłopakiem, dziś z rodziną

zaczynam 2.06.2006

Cześć!

Koniec oblewanka Musiałam uczcić obronę z rodzinką, narzeczonym... i tak obiadek za obiadkiem Całe szczęście koniec tego dobrego

Przed chwilą się obmierzyłam, oto wyniki:

WYMIARY POCZĄTKOWE
ramię - 35
talia - 85
biodra - 105
udo - 68

Porównam to z wynikami końcowymi, ale to dopiero za jakiś czas Tak więc zaczynam, z poślizgiem, jutro.

Pozdrawiam gorąco!

Gratuluje obrony na 5!!!

U mnie właśnie mija miesiąc ścisłej diety
I tak wygląda podsumowanie tego miesiąca:
waga z 80 kg-> 72kg
biust 110-> 103,5cm
talia 93-> 85 cm( ale się cieszę!!!)
pas 102->93 cm ( niestety u mnie jest różnica między talią a pasem)
biodra 109-> 102 cm
łącznie ubyło mi 30,5 cm (chyba muszę policzyć to jeszcze raz bo nie mogę w to uwierzyć Tak naprawdę tyle

Poza tym wyraźnie mniejszy podbródek, choć ciągle jeszcze tam jest;-(
Jakby cera mi się poprawiła (czy to możliwe że dlatego że nie jem słodyczy?).
Ludzie na ulicy nie pytają mnie kiedy mam termin porodu
Poczucie mojej wartości rośnie proporcjonalnie do traconych kilogramów!

Niestety właśnie jestem w trakcie przeprowadzki. Od soboty jestem bez netu do odwołania. Nie wiem jak będę liczyła kalorie. Na szczęście nie będzie to trwało wiecznie.
Za miesiąc czeka mnie impreza rodzinna i do tego czasu chciałabym jeszcze trochę zrzucić. Później będę coraz to zwiększać kalorie aż dojdę do 2000. Mam nadzieje że zanim dojdę do 2000 będę już szczuplutka

ZACZYNAM
WAGA POCZĄTKOWA - 77kg

Cześć Dafni Miło znów Cię widzieć Dzięki za gratulacje. Ja również Ci gratuluję! Schudłaś 8kg w miesiąc! Dużo! Dzielna dziewczynka! Co do cery, to sądzę, że poprawiła Ci się na skutek diety. To co jemy ma wpływ nie tylko na wagę, ale i na całą resztę procesów zachodzących w organizmie, na cerę też. Ja z cerą nie mam akurat problemów, pewnie dlatego, że biorę hormony.

Szkoda, że będziesz bez netu, nie będziesz mogła pisać do nas na forum Do imprezy rodzinnej zrzucisz kolejne 8kg, zobaczysz Ja wyjeżdzam pod sam koniec czerwca. Już się pogodziłam z tym, że laską wtedy nie będę, ale coś osiągnąć bym chciała. Zobaczymy jak to będzie.

Lecę na śniadanie.
Pozdrawiam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No i jak tam idzie, Tulipanko???
Trzymasz się planu???
Podziel się z nami swoimi osiągnięciami

a propo cery, to ja się odżywiam zdrowo od miesiąca, ale powyłaziły mi paskudne krosty na brodzie i szyi... co to ma być???? a przed dietą cerę miałam gładziutką... teraz nie mogę się tego pozbyć, co chwila mam nowe, dlaczego tak jest?????