Wątek: activia walczy ze sobą

Kochana
wiec zanim włączysz kompa raniutko , zrób tak jak napisałaś na moim wątku
poćwicz pół godzinki, albo pobiegaj, rozciagnij sie przy otwartym oknie
Jak od rana zacznie sie ćwiczyć to potem chce sie cały dzień.
Najgorzej zacząć

Trzymam kciuki za wytrwałosć

Buziaki

Activia,
nic się nie przejmuj tym dodatkiem po urlopie, najważniejszy jest relaks i zapał jaki teraz masz do odchudzania już kilogram poszedł w las więc oby tak dalej!
trzymam kciuki!!!!

Activia,

annaise ma racje - poza tym pomysl - ja teraz rzucilabys wszystko w diably, to za miesiac i tak "sie ockniesz" i bedziesz chciala dalej walczyc i uswiadomisz sobie nagle: kuurka - czemu nie zaczelam od nowa miesiac temu, juz bym byla 4 kilo chudsza

Buziaki!!!!

Activia, jeśli utrzymanie diety w tysiączku sprawia Ci trudność, to może jest to sygnał, że powinnaś sobie wyznaczyć trochę większy limit kalorii?

Uściski

Activia,ja tez nie moge sobie poradzic z tym dojadaniem i lapie sie na tym , ze jak zjadam wiecej owocow, to po nich mam wiekszy apetyt na slodkie i to mnie najbardziej gubi

Actiwia, ale teraz po relaksie urlopowym mysle, ze uda Ci sie wlasciwie dietkowac
Pozdrawiam

Siadłam do komputerka bo muszę czymś zająć się,żeby w lowówce nie wylądować.
Jeszcze godzina do kolacji i mam zamiar wytrzymać!Ciężko jest wchodzić na dietkowe tory ale kto powiedział ,że będzie łatwo.Ogólnie (JEŻELI WYTRZYMAM)dzień będzie zaliczony na poziomie 1000 kcal + 60 min marszu.

kasiakasz -od jutra jeżdże codziennie rano 30 min na rowerku
annaise -dziękuje
tagotta -nie ,nie ,nie zamierzam rezygnować z diety
Triskell -muszę chociaż raz sumiennie przez tydzień wytrzymać na tysiączku
bewiku -u mnie owoce też podnoszą apetyt

Pozdrawiam

Witam.Widze u Ciebie pełną mobilizacje oby tak dalej a zobaczysz że niewielkie pamiątki z wakacji pójdą w zapomnienie.Trzymam za Ciebie mocno kciuczki serdecznie pozdrawiam.

Witaj Activia

Ogólnie (JEŻELI WYTRZYMAM)dzień będzie zaliczony na poziomie 1000 kcal + 60 min marszu.

super ci idzie, trzymaj tak dalej
Pozdrawiam

W zasadzie to nie mam co pisać.Diete staram się trzymać .Niestety z różnym skutkiem .Jednego dnia jest 1000 kcal drugiego 1600kcal.Muszę nauczyć się czytać etykiety i sprawdzać wartość kcal produktów przed w łożeniem do buzi.Nadprogramowo zjedzone kalorie wzięły się z wypitej pepsi Dzisiaj mam zamiar dietkować dalej dzielnie.
boksita,bewiku -dziękuję

Hi Activia, wierzę, że wytrzymasz ten trudniejszy okres dietkowania, walcz dzielnie! :P Pozdrawiam serdecznie. :P