Nic dodać nic ująć zgadzam sie z Kefą - choć wiem że popełniam te same błędy - Jak z ćwiczeniami dalej ćwiczysz czy nie?? Ja niestety przez to przeziebienie narazie nic nie robię - ale jak się poczuję lepiej to wracam do nawyku ćwiczenia codziennie o 19,00

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 01.08.2006 – 110 kg

POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ