No...dzisiaj ostatni dzień pierwszego tygodnia diety po urlopie :) Ciekawe jaki jutro będzie wynik. Mam cichą nadzieję, że będzie - 1kg i ani grama mniej ;) No ale wiadomo jak to jest - urlopek był, może być różnie. No ale bądźmy dobrej myśli...:)
Wersja do druku
No...dzisiaj ostatni dzień pierwszego tygodnia diety po urlopie :) Ciekawe jaki jutro będzie wynik. Mam cichą nadzieję, że będzie - 1kg i ani grama mniej ;) No ale wiadomo jak to jest - urlopek był, może być różnie. No ale bądźmy dobrej myśli...:)
Z założenia powinno być bardzo dobrze :wink:
Przyznam, że czekam na wyniki z ogromnym zainteresowaniem, jako, że i mnie niebawem czeka mała anty-dietka.
pozdrawiam, miłego dnia :)
Kubus, zycze Ci z calego serca tego kilogramka mniej! :lol:
I wspanialego weekendu! :lol:
no po takich małych odstępstwach od diety musi teraz szybciej spadać! skoro na 2500 ci spadała... :twisted:
Się zobaczy :) Właśnie wstałem, zaraz idę się zważyć i zmierzyć :) Wyniki w ciągu godzinki będą :)Cytat:
Zamieszczone przez xixatushka69
CZEKAMY Z NIECIERPLIWOŚCIĄ :D
hmmm... no to ja od dzis tez bede sledzic Twoje zmagania z nadwaga! i czekam na dzisiejsze wynki... twoja skrupulatnosc (czytalam kilka pierwszych stron twojego pamietnika) powalila mnie z nog! gratuluje zgubionych kilogramow! milego weekendowania! :)
10 III 2007 - stan po 136 dniach !!
Wzrost : 193 cm
Waga : 123,3 ( -1,3kg w ostatnim tygodniu ) [ -1,5kg w ostatnim miesiącu ] < -26,4kg od początku diety >
Pas : 114 cm ( -1cm w ostatnim tygodniu ) [ -1cm w ostatnim miesiącu ] < -22cm od początku diety >
BMI : 33 ==> -7,2 od początku diety
Średnia liczba kalorii na dzień : 1615
Średnia liczba kalorii na dzień (ostatni tydzień) : 1551
Skuteczność ( ilość dni, w których udało się zejść poniżej 1500kcal ) : 113/136 ==> 83%
Skuteczność ( ostatni tydzień ) : 6/7 ==> 85,7%
Skuteczność planu : 26,4 kg / 50,7 kg ==> 52%
http://img207.imageshack.us/img207/6...007wagaeh3.jpg
I kto ma bliżej niż dalej ? :) Kto ma już z górki ? :lol: :lol: 8) 8)
Swietnie!!!!!!!!! Gratuluje!! Czlowieku, dajesz wiare innym, ze im takze sie uda... az chce sie odchudzac! rewelacja! jeszcze raz gratuluje!
kuba, to jestes już w połowie drogi!!!!!! :!: :!: :!: skuteczność planu 52 % :!: :!: