Wątek: KubaXXL- walczę :) [50,7 kg do zrzucenia / 18,6 kg za mną]

Co tu dużo gadać...prawie 13 kg in plus...wiedziałem, że zastępowanie papierosów naleśnikami, pizzą i milka lila stars nie przejdzie bez echa...cholerna astma no...gdyby nie ona to pewnie byłbym blisko 120 kg...no ale cóż...życie nie ? Grunt to się nie załamywać tylko iść dalej...

Postanowiłem kontynuować stare statystyki...zaczynanie diety od nowa byłoby oszukiwaniem samego siebie...tak jakby tego co skopałem nie było...zamieść pod dywan i się nie przejmować...trzeba się umieć przyznać do wpadki i zamiast pisania nowych czystych pięknych statystych trzeba wziąć dupsko w troki i zrobić wszystko żeby poprawić stare...a więc do roboty...

nie chcę marudzić, ale astma to tylko wymówka :P
sorry, że to mówię ale po prostu chyba szukałeś łatwego wytłumaczenia swoich niepowodzeń bo przecież rzucanie fajek nie musi iść w parze z tyciem (sama jestem przykładem). wiadomo, że jest różnie, ale jakbyś nie jadł to byś nie przytył, no nie?
poza tym, kiedy się rzuca palenie i jest równocześnie na diecie, to ułatwia sprawę, niby chce się jeść, ale pilnujesz tego liczenia, posiłków o danej porze, jesz zdrowiej... a inaczej podjadasz przez cały dzień i masz wytłumaczenie wszystko przez fajki.
no nic, przytyłeś, ale zrzuciłeś jeszcze więcej. jest piątek, bierzesz się do roboty. i za dwa miesiące nie będzie śladu po tych 13 kilogramach! ok?
a ja dołączę po wakacjach bo teraz mi się nie chce :P

A widzisz, nie 15 a 13 czyli zaoszczędziłeś 2kiloski Kubuś, jedziemy dalej!

damy radę! bo kto jak nie my? :P

nie chcę marudzić, ale astma to tylko wymówka

Astma to tylko początek...od tego się zaczęło...czy wymówka ? Nie sądzę żeby można to było ocenić tak jednoznacznie...ja nie próbuję się tłumaczyć. Wiem, że zawaliłem i potrafię się do tego przyznać. Ale nie zawaliłem ot tak...bez powodu

ale po prostu chyba szukałeś łatwego wytłumaczenia swoich niepowodzeń bo przecież rzucanie fajek nie musi iść w parze z tyciem (sama jestem przykładem). wiadomo, że jest różnie, ale jakbyś nie jadł to byś nie przytył, no nie?

No to pogratulować...ja kilkakrotnie rzucałem palenie...zawsze tyłem... Widać jestem zbudowany trochę inaczej niż Ty czego Ci zazdroszczę bardzo...

, bierzesz się do roboty. i za dwa miesiące nie będzie śladu po tych 13 kilogramach! ok?

Pewnie !!

A widzisz, nie 15 a 13

Kolosalna wręcz różnica no naprawdę

damy radę! bo kto jak nie my?

Pewnie, że damy. Wątpliwości nie mam

Aha...jeszcze jedno...wiadomo, że na dietę wrócić bardzo trudno...dlatego nie stawiam sobie jakiś nie wiadomo jak wygórowanych planów...ale absolutne MINIMUM jest takie, żeby zrzucać więcej niż obecnie wynosi moja średnia na miesiąc czyli 1,68 kg. Dużo to nie jest ale każdy gram mniej dobry...kiedy będę zrzucał masę średnia będzie mi rosła więc i poprzeczka z tygodnia na tydzień będzie coraz wyżej...

Kubuś masz racje ,sam najlepiej znasz swój organizm i sam wiesz co będzie dla Ciebie dobre.
Niewiem co zazywasz na te astme ,ale ja po wziewnych lekach strasznie tylam,bo większośc jest na bazie sterydow.
Trzymam kciuki ja tez biore się powaznie do roboty bo ostatnie czasy nie można u mnie nazwac odchudzaniem a raczej stablizacja wagi
Tak jak napisala Poludnica jestesmy wszyscy razem stara ekipa powrocila będzien am łatwiej .
Miłego weekendu życzę

Ten począteczek pójdzie szybciutko
Jak zwykle pierwsza dziesiątka - i wrócisz do wagi po odchudzaniu
No to do dzieła!

Niewiem co zazywasz na te astme ,ale ja po wziewnych lekach strasznie tylam,bo większośc jest na bazie sterydow.

Telfast, Klabax i Euphyllin + wziewny Ventolin...nie wiem na bazie czego to jest ale ciąglę głodny po tym chodzę...myślałem, że to przez fajki ale może nie tylko...

A pierwszy dzień po powrocie na diete łatwy nie był Ale jakoś wytrzymałem...

Telfas to lek przeciwalergiczny i wlasnie po nim mozesz miec wzmozony apetyt ,bo te antyhistaminowe leki wlasnie tak maja ,niestety.
Gratuuje ze dales rade w ten pierwszy dzien po powrocie
tak trzymaj.