Wątek: Będę jak skała.

Brawo Idziesz jak burza!Gratuluje!

GRATULUJE

Moje gratulacje

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

O matko, żaba w kawie

a za te dwa kiloski to super gratulacje!!!
Też pogadałas sobie z żołądkiem??

Hm, zauważam zmiany na forum. Po pierwsze strony są o wiele krótsze, więc danego wątku trzeba szukać na dalszych stronach, a po drugie, pojawiła się nowość, której ja nie mam i czuję się pokrzywdzona! Pod nickami a nad avatarkami macie takie serduszka i określenia stopnia "grubaskowatości". Dlaczego ja nie?

Zaczynam zauważać pierwsze efekty odchudzania. Poprawiło mi się samopoczucie, znikło uczucie ciężkości, przepełnienia, a paski przy sandałach zapinam na drugą dziurkę, a nie jak dotychczas na pierwszą, co oznacza, że opuchlizna z kostek poszła sobie w siną dal.

Oprócz wagi, zanotowałam sobie 1 lipca, czyli w dniu zero, moje boskie wymiary, ale prawdę mówiąc trochę wstydziłam się je upublicznić . Waga wszystkiego nie powie, a ilość centymetrów nie pozostawia żadnych wątpliwości . Postanowiłam, że mierzyć będę się raz w miesiącu, czekam więc z tym do 1 sierpnia.

Magpru, Katson, Anamat, Activia - dzięki za gratulacje. Chociaż to wciąż takie początki wstępu

Altek, masz rację, technika przy unieszkodliwianiu kryzysu najważniejsza. A patent każdy musi znaleźć sam
Myślę, że odżywianie się arbuzem w ilości hurtowej, zamiast normalnych posiłków, wcale nie jest takie dobre. Kiedyś tak robiłam, gdy wymyśliłam sobie dietę owocowo-warzywną. Na pierwszy rzut oka dieta dla mnie była idealna, bo nie musiałam przestrzegać ilości kalorii ani godzin posiłków. Jadłam kiedy chciałam i ile chciałam. I tak potrafiłam zjeść na raz kilogram truskawek, albo tyle arbuza, całego dużego kalafiora, itp. Schudłam szybko i dużo, ale nie na długo. Nie nauczyłam się właściwego sposobu odżywiania się, nie skurczyłam żołądka. Myślę, że na dłuższą metę organizm nie da się oszukać zapychaniem go wodnistymi owocami, i wkrótce zażąda bardziej konkretnych wartości odżywczych.
Dla mnie priorytetem jest skurczenie mojego rozciągniętego żołądka, staram się więc jeść małe porcje.

Idę teraz na spacer po wątkach, bo już dawno nikogo nie odwiedzałam.

Dzisiaj włączyłam sobie film i, żeby być szczera, muszę stwierdzić, że męczyłam się strasznie siedząc przed ekranem i nic nie jedząc! Do czego może doprowadzić 27-letnie przyzwyczajenie jedzenia przy książce i przed telewizorem. Tak, tak, już 27 lat tak robię, bo zaczęłam, jak tylko nauczyłam się czytać! Dosłownie nie mogłam się skupić na akcji, cały czas moje myśli krążyły po kuchni jak sępy nad padliną. Efektem jest zjedzenie podwieczorku i kolacji za jednym zamachem, bo wytłumaczyłam sobie, że 4 posiłki są też ok, a ilości kalorii przecież nie przekroczę. Nie przekroczyłam, ale z trudem, bo wyszło 1240. A i tak zaczęłam kombinować ( wszytko w trakcie filmu, co za podzielność uwagi ), że są dziewczyny na forum, które jedzą 1500, i też chudną, to jak zjem sobie jeszcze 300, to i tak będzie w porządku. Uzależniacze trzeba odstawiać, zgoda, ale nie mogę niczego nie przeczytać ani nie obejrzeć do końca życia! Aha, zapomniałam, wczoraj przerabiałam to samo, tyle że z książką: kryminał to był( ukochana Agatha ), mordercy mordowali, trupy padały, detektywi prowadzili dedukcje nad zbrodnią, a Kefa prowadziła dedukcję nad tym, co by tu jeszcze zjeść

Jak tak dalej pójdzie, zostanę na intelektualnej pustyni.

Coś z tym muszę zrobić, dlatego mam nowe postanowienie ( które to już z kolei ), że codziennie przez 15 minut muszę poczytać i pooglądać z rękami i buzią pustą Takie ćwiczenie to będzie. Gdy ten kwadrans minie, a ja bez grzesznych myśli pozostanę, mogę czytać czy oglądać dalej. Jeżeli nie, wyłączam, zamykam, idę ćwiczyć, albo pracować

Wkurzona jestem strasznie, bo człowiek cały dzień o jedzeniu nie myśli, a jak tylko chce się zrelaksować z książką w ręku, to od razu jakby kto guzik wcisnął

Pozdrawiam z pola walki, a właściwie to z linii frontu

A, jeszcze jedno, radzę wszystkim kopiować przed wysłaniem posty, czy to w wordzie, czy w notatniku, gdzie kto lubi i umie, bo często ludzie narzekają, że ich wyrzuca albo posty znikają, a wystarczy się przed tym zabezpieczyć.

Kefa,napisałam tak dużo a potem klik i pofrunęło.., więc jeszcze raz- zrobiło mi się ciepełko na sercu, czytając twemyśli i ucieszyłam się, że na twym wątku spotkałam DEwore, bo to jej zawdzięczam, że uwierzyłam, że to ma sens.
Będę często do ciebie zaglądać i cieszyć się z twoich sukcesów
P.S:Ja już pod twoim nickiem serduszka widzę.

Megamaxi, zachowuj posty przed ich wysłaniem, albo po prostu cofaj strzałką "przejdź do poprzedniej strony", powinno pomóc.
Ja czytam Twój wątek, tylko jeszcze się na nim nie wpisałam, bo właściwie nie wiedziałam co, tyle już mądrych porad i ciepłych słów dostałaś
Ucieszyłam się, jak zobaczyłam, że założyłaś swój swój wątek, bo widziałam Twoje wpisy na innych i tak byłam ciekawa, kiedy się zdecydujesz . Cieszę się bardzo, że to już.
Też będę Cię odwiedzać, ale to już jutro, na razie , pa!

Kefa kochana, 9 z przodu juz na wyciągnięcie ręki oj czuje ze bedzie na forum impreza - ja tez się juz tych 99 nie mogę doczekać - ale wiem ze oboje zobaczymy to na naszych wagach - powodzenia