Hi Takija, nie masz czasu czy możliwości w domciu codziennego liczenia kalorii, to nic nie szkodzi, spokojnie możesz sobie to odpuścić. Ważne jednak, abyś od czasu so czasu to robiła i miała świadomość, ile co ma kalorii. Ja liczę skrupulatnie, bo ze mnie cholerna pedantka jest i bardzo mi to pozwala się mobilizować, trzymam się niejako w ryzach, mam poczucie dobrze spełnionego obowiązku. Jednak nie wszystkim to odpowiada i nie wszysct muszą widzieć w tym sens. Najważniejsze, abyś wyznaczyła sobie jakiś stały limit, którego nie będziesz przekraczać, nie możesz jednego dnia jeść ponad 2000 a drugiego poniżej 1000, to nie pomoże Ci ani w schudnięciu ani w kształtowaniu dietkowych nawyków. Jesteś na początku dietkowania i wazniejsze jest to abyś wykształciła w sobie zdrowe nawyki jedzeniowe niż za wszelką cenę trzymała się jakiegoś małego limitu. Spokojnie, tylko spokojnie podchodź do dietki, a wszystko się uda. :P