i barrdzo dobrze robisz..ze nie chcesz stosowac zadnych tzw. cudowncyh diet... samemu wiemy co jest dla na najlepsze.. a jedzenie czesto w malych ilosciach to jest droga do sukcesu.. pozatym 20 min cwiczen..no slicznie ja tes zaczynalam pomalu ale z czasem czlowiek do wszystkiego sie przyzwyczaja 3mam kciuki