No życze powodzenia ale wydaje mi się że za duże tempo tu wchodzi w gre 2,5 kilo tygodniowo? To chyba dieta glodowa:P Ludzie Ci tu doradzą raczej iść powoli ale skuteczie i spokojnie i bez efektu jojo

NO ale skoro masz taki cel to ja Cie osobiscie bede dopingowal i wspierał

Powodzenia Altek!!