To jest mozliwe z pomoca jakiejś drastycznej diety - na przykład Cambridge, ale wymaga niesamowicie dużo charakteru i samozaparcia.
Jeśli rzeczywiście musisz, bo zaley od tego Twoje zdrowie lub szczęście - zatnij się w sobie i działaj, ale pamietaj - po każdej tak drastycznej diecie musisz włożyć jeszcze więcej, niż w dietę, siły, zaangazowania etc w utrzymanie wagi.
Jeśli jesteś na to gotowa - trzymam kciuki.

p.s. oczywiście wszystko zalezy też od Twojej wagi wyjściowej, wzrostu, wcześniejszych diet - bo może się okazać, że masz na tyle "niewspółpracujący" metabolizm, że nawet Ci Cambridge nie pomoże. Poza tym DC działa jak powinna, jeśli walczysz z prawdziwą nadwagą/otyłością - im bliżej prawidłowego BMI - tym ciężej spadają kolejne kilogramy.