Wątek: Walka z kilogramami :) (udaje sie)

kolejny dietkowy dzien minal i nie jest najgprzej znow 997 kcal ladnie

hehehe no popatrz no jaki to człowiek głupi czasem ja w zeszlym roku stosowalam kopenhaska jak sie okazalo( sprawdzilam menu z tej stronki co dałas) i zgubilam 6 kg poczatek byl ciezki potem to z gorki szlo , w tym roku na 5 dniu poleglam z przyczyn niezaleznych ode mnie( opis na moim forum) hehehe a dalabym rade do 13 dojsc spokojnie czy ja wiem czy taka rygorystyczna- masz dokladnie wyznaczone co jesc i tego sie trzymac... mnie latwo bylo

buziaki

Pozdrawiam jaśminowo..

Agniesz Jasmin to zapach milosci cos sie swieci!!
Psotnik bo ja sie w koncu na ta kopenhaska skusze normalnie :] jutro sprobje zobaczymy przeciez juz od 1.5 miesiaca sie odchudzam i jesm ok100-1200 kcal moze po tej cud kuracji nee rzuce sie na lodowke nawet byloby mi zal ze tyle wysilku w to wkladam a tu jednym posunieciam wszystko partacze

pozdrawiam i milej nocki

I to już od dawna się święci sunrise! Buźka!

I tak trzymac

Witaj Sunrise
Jak tam mija kolejny dzionek dietkowania??
Ja wciąż w innym świecieJedyne co mi mąci ten mój anielski stan to fakt,że dostałam dziś @ i boli Ale trzeba przeczekac i wszystko wróci do normy
Buźka!

Czesc Aga

No od dzis jestem na tej kopenhaskiej zobaczymy czy wytrwam, sprobowac mozna.... narazie nie jest zle wlasnie wcinam te jaj i pmidor
AAA wlasnie a propos sluchaj tam 3 razy je sie kurczaka czy moge to zastapic jakims innym miesem ??

I pozostan w tym innym wyimaginoowanym swiecie napewno jest ;epiej niz w tym prawdziwym

A jak Twoja dieta ??
POZDRAWIAM

Cześć Sunrise
Wiesz-ja na kopenhaskiej zastępowałam np befsztyk kurczakiem bo tylko takie jadam,ale czy odwrotnie może byc to tego niestety nie wiem..Ale np nie jadłam też marchewki surowej bo nie znoszę i szynki.Tylko pamiętaj,że tam nawet gumy żuc nie można! I dużo pij!
A moja dietka spoko-dziś na obiad papryczki pieczone(z wczoraj się uchowałyi kasza. Kilogramy sobie spadają(wczoraj było 87,9)Więc wszystko idzie w dobrym kierunku
Buziaki z Jaśminowa!

Moj pierwszy dzien diety kopenhaskiej minal bez zarzutow oby tak dalej Zjadlam wszystko wg planu nooo oporcz tego okropnego szpinaku...fujjjj
Czesc Agnieszko wiem wiem gu,a skresla wszystko a ja uwielbiam gumy
Pije bardzo duzo i do tego jeszcze ta czerwona herbate
Co to za czerwone papryczki masz przepis na to?? POZDRAWIAMjasminowo :P