Wątek: cel 30 kg mniej !!!!

kacialka, trisskell napisała u kogoś, ze teraz jak schudła to nie musi dbać by każdy dzień był sukcesem...my na razie musimy, ja też w sobotę i niedzielę jadłam nie całkiem dietkowo, ale dziś mamy nowy dzień nie?
pozdrawiam

korni pewnie ze dzis nowy dzien i napewno damy rade .

a czemu miałybyśmy nie dać?? ja powodów nie widzę

ja tez nie dzis robie pierwszy dzien z tego areobiku 6

troche czeba porobic zeby upiekszyc sylwetke

hej tez mam zamiar zrzucic 30 kg a moze i wiecej jak sie uda juz mam 12 kg za soba wiec idzie nawet niezle... odchudzam sie juz od maja ale teraz postanowlam sie ostro wziac za siebie i zapisuje sie na aqua areobik mam nadzieje, ze rezultaty beda

dzisiaj na sniadanie zjadlam:
1 bulke z ciemnego pieczywa
i plasterek szynki chudej oraz pol pomidora

2 sniadania nie planuje a na obiad piers z kurczaka w warzywach i troche ryzu

a kolacja (oczywscie przed 18.30 ) - sama jeszcze nie wiem moze tez buleczka albo pol albo bialy serek granulowany ooo tak serek mniam mniam

witaj adamczyk ,
super i gratulacie ze juz tyle shudlas moze sie razem troche spierac bedziemy ?
Razem zawsze razniej
Ile kg mialas jak zaczolas diete ile teraz masz i ile chcesz miec ?
Co robilas ze shudlas juz 12 kg super tez bym chciala ale jeszcze ciezka droga prze demna .

Pozdrawiam

oj bardzo sie ciesze ze zostalam przyjeta do grona hehe

przed odchudzaniem wazylam okolo 108-110 kg a dieta jaka stosowalam byla prosta - 1000kcal powod byl -0 wesele brata w czerwcu wiec motywacja tez byla ale teraz jest jeszcze wieksza ehhe - chce sobie kupic w koncu spodnie a nie ciagle spodniczki spodniczki

w zrzuceniu wagi pomoglo mi to ze przestalam brac sterydy, ktore bralam przez 6 lat w celu wyleczenia/zaleczenia choroby orzestalam brac i zaczelam sie odchudzac

oczywiscie, ze bede was wspierac jesli wy bedziecie mnie

aktualnie waze 98 kg a chce 65 D tyle ile przed choroba a moze nawet i mniej

witaj adamczyk to wazymy tyle samo
wiec spieramy sie razem zawsze jest razniej )

Korni tez jest z nami wazy tez prawie tyle samo wiec zawsze jest razniej jezeli jest wiecej odob a ma to samo pragnienie odhudzic sie .
Jaki rozmiar nosisz teraz .

Ja mam rozmiar 48 ohh az wstyd sie przyznac .

Ale bedzie napewno miej )

na imie mam karola moze latwiej wam bedzie a adamczyk to tak jakos napisalam heheh

super ze jest nas wiecej

ja nosze 2 rozmiary hehe
gora czyli bluzki i inne to M,L,XL - teraz juz jest na mnie za duza
a dool- spodniczki to 44,46 czasami nawet i wieksze

mam nadzieje, ze na sywlka pojde juz w spodniach normalnych hehhehe

karola to dlacyzego juz spodni nie umisz nosic przy takim rozmiarze .
Ja mam spodnie 46- 48
Marynarki i kortki 48
bluzk 44-46
wiec tez inne rozmiary na wrzystkie ciesci

A ja przy rozmiarze 48 spodnie nosze normalne jeansy materiaowe itd.. nie mam problemu z tym

Jaki rozmiar mialas jak mialas 110 g i jaka dluza jestes ja mam ino 164 cm