Wątek: Tracę motywację - pomocy!!!

No po prostu w głowie lgnie mi się myśl "aaa... olał to" i jem. A jak już zacznę to trudno się powstrzymać.

Kolejny dzień raczej do bani.
Dietowo zaczęło się dość dobrze, skończyło trochę gorzej. No może bez wielkiego obżarstwa.
Natomiast zero ruchu.
Na basen się nie wybrałam, zimno, paskudnie. Rower - też nie ma warunków.
Może rzeczywiście klub fitness byłby dobrym wyjściem na jesienne wieczory?

No i nie jeść Nie jeść Kurczę jak to zrobić

Dzięki Emelka i Bianca za dobre słowo. Przyda się na pewno
Pozdrawiam serdecznie Też mam nadzieję że jutro będzie lepszy dzień.

Widze Skarbie,ze obie troche nawalamy
Ale od dzis konic!!!bierzemy sie za siebie!!przeciez chcesz,tak jak jak zobaczyc 6-praeda??
NO TO DO ROBOTY!!!!
Musimy sie dopingowac!!
Miłego,dietkowego dnia Ci zycze!!
wieczorkiem wpadne,by sprawdzic co u Ciebie!!!
BUZIOLKI!!!

No po prostu w głowie lgnie mi się myśl "aaa... olał to" i jem. A jak już zacznę to trudno się powstrzymać.

skąd ja to znam??

w poniedziaek zaczynam sb...porządnie może się przyłączysz??

WSTAWIŁAM KILKA ZDJĘĆ Z CHRZCIN .
ZAPRASZAM .
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ.

SUPER WEEKENDU ŻYCZĘ.

Oj minusiku ja tez to niestety znam az za dobrze wieczory wogole powinny byc wypisane z mojego zyciorysu do 20 sie trzymam a potem masakra totalna , no wiec dziewczynki heh trzeba sie zaczac nawzajem pilnowac i tyle

No DZIĘKI, że nie potempiłyście mnie w czambuł...tego się spodziewałam.

KORNI - no pewnie że się przyłanczam, ale nie wiem co sb
Hiii- dzięki za pozdrowienia.Wpadnę zobaczyć zdjęcia
MARIETTA- już od dawna pstanawiam wyprowadzać się z domu na okres od 19- 23, ale jakoś nie mam gdzie się podziać
MAGDA, BIANCA, EMELKA - i wszyscy Do roboty , bierzemy się za siebie ze ze dwojoną energią

Dobrą wiadomością jest to, że mimo tego obżerania, na razie, jakoś strasznie nie przytyłam. Dziś rano ważyłam 72,5 . No ale mogłam mieć parę deko mniej, to gorsza wiadomość.

Wczoraj zaraz po pracy pojechałam na basen. Było super. Po1 bo w ogóle byłam. Po2 bo było prawie wcale ludzi. Po3 bo byłam sama i pływałam ile mogłam, dzieciaki nie wieszały mi się na szyi.
Nie muszę oczywiście dodawać że zrobiłam to całkiem pokryjomu. Ale zamierzam to powtarzać.

Słuchajcie co sądzicie albo wiecie na temat sauny? W kontekście urody i odchudzania oczywiście

Pozdrawiam i czekam na wieści

Minusiku mysle,ze do Sylwka bedziesz ta 6 miała!!
i musisz!!!Ja Cie kontroluje!!!
Ja tez sie postaram!!
Ja na bal sie nie wybieram,ale dla siebie chce byc szczupla i miec ta cholerna 6 z przodu
Mysle,ze Ty tez Skarbie!!
buziole!!!

Ooo tak Madziu, bardzo chcę i bardzo marzę o tej 6
Będziemy się pilnować.
Jakoś nie leży mi ten Weider, ale może dla dobra sprawy poświęcę się i wrócę do niego...
Teraz jesienią jakoś bardziej pod górkę, nie wydaje się Wam

Minusiku ja odkad sie odchudzam,a troszke juz schudłam :P ,nie cwiczylam jeszcze tego WEIDERA!!!!
Jestem leniem1to co schudłam,to tylko dzieki M.ż.!!!1 :P :P