Emelka ma nowy cel- zgubić jojo i walczyć dalej!

Sama nie wiem od czego by zaczac... Wczoraj troche nagrzeszylam ale w sumie nic strasznego sie nie stalo, lekkie wyrzuty sumienia, ale na pewno mi przejdzie :)
Wczoraj te utwierdzilam sie w przekonaniu, ze na 100 % chce zmienic prace bo ta doprowadza mnie delikatnie rzecz ujmujac do szalu!
Dietkowanie idzie bardzo dobrze (nie wliczajac w to wczorajszego popoludnia) i dzis wreszcie nie weszlam na wage rano, tak jak robie to prawie codziennie, kolejne wazenie w niedziele.

Minus2 w sumie z ta motywacja to masz troche racji, jak waga nawet malutko zejdzie w dol, newet te 100 g to motywacja jest wieksza, ale jak stoi przez kilka dni to mam wrazenie ze moje wysilki nic nie daja i motywacja automatycznie spada... Dlatego wazenie sie codziennie nie jest zbyt dobrym pomyslem w moim przypadku.

Nando, Korni przynajmniej nie ja jedna mam takie wagowe zboczenie :wink: to mnie troche pocieszylyscie :wink: Ja mam postanowienie ze dopiero w niedziele wejde na wage :)

Kardloz witam rodzynka :) do zrzucenia jest i to sporo... Jestem do tego wysoka wiec mimo to ze te kilogramy sie w miare rownomiernie rozlozyly to wygladam na baaardzo duza. Dzieki za odwiedziny :)

Milego dietkowego dnia wszystkim zycze :)

Emelko czasem zgrzeszyc to nie jest tragedia :D . Ja tez dzis zgrzeszylam bo kupilam sobie malutka butelke coli i ja wtrabilam z wielkim smakiem! Wazne tylko zeby nie grzeszyc non stop :D
pozdrowka

p.s. u mnie to samo jest z wazeniem! Jak sie waze i widze, ze nic nie spada, albo nie daj Boze jest pol kilo wiecej to od razu swiruje! Tak wiec, u mnie wazenie codzienne nie wchodzi w gre, bo szybko by sie to skonczylo uczta z tlustym i slodkim zarciem na talerzu:D

Cześc Emelka ! Ja tez ostatnimi dniami stałam na wadze ,ale naszczęście waga od wczraj znów się ruszyła .Tylko najgorsze to to że mnie strasznie od wczoraj boli mnie głowa .
A co do grzeszków , każdemu się zdaża mniej , czy więcej . Posyłam buziaczki . PA . :? :P

Emelka oglądałam twoje fotki i powiem szczeże że na 1 i 3 nie wyglądasz na tyle kilogramów.Powodzenia w odchudzanku:)

Hej Emelko!

Ja usilnie staram sie wazyc raz w tygodniu - w sobote rano. Nie jest latwo sie powtrzymac, ale to chyba jedyne wyjscie, bo u mnie waga lubi skakac.

Ja tez wczoraj kolacja zgrzeszylam, ale to bylo grzeszenie kontrolowane, a nie "wielkie zarcie" - dyspensa na zjedzenie pysznego obiadu czy deseru od czasu do czasu nie zaszkodzi (chociaz lepiej nie obie rzeczy na raz). Nie jestesmy przeciez na diecie za kare - robimy to, bo chcemy byc zdrowsze i dobrze sie czuc we wlasnym ciele, nie lapac zadyszki przy wchodzeniu po schodach i nie przejmowac sie wygladem plazowym. Dieta musi przyjemna, jezeli chcemy dlugo na niej wytrwac - jezeli ten jeden grzech sprawia komus przyjemnosc, to lepiej sobie na niego pozwolic, niz meczyc sie, a potem rzucic na wszystko, co wpadnie w rece. Ostatnio lubie wszystko racjonalizowac :).


Pozdrawiam i zycze przyjemnego dietkowania!

Daaawno mnie nie bylo... problemy w pracy ciagle rosną, mam nadzieję, że szybko znajdę coś innego bo albo zeświruję, albo zacznę zajadać stresy.

Co do dietki to idzie dość dobrze. Jutro ważenie, ale szczerze mówiąc trochę się boję bo jestem przed @ więc może być nieciekawie nie ukrywam, że zmotywuje mnie nawet jeżeli zobaczę na wadze 96,9, jakoś to lepiej wygląda niż 97, mimo że tylko 100 g różnicy :)
Dzisiaj idę na wieczór panieński, ale zastanawiam sie czy nie wziąć samochodu, wtedy będę mieć pewność, że nie wypije pustych kalorii w postaci piwska. Z drugiej strony lampka wina wytrawnego tez nie zaszkodzi... jeszcze pomysle.


Nando pewnie że raz na jakiś czas można zgrzeszyć, tylko że ja mam taką glupią tendencję, że jeżeli raz zgrzeszę i zauważę że nic się nie stalo, to zaczynam grzeszyć częściej, więc muszę się baaardzo pilnować.

Kusy mnie glowa boli ja za malo zjem (jakiś mam taki dziwny organizm że maleduje mi jak zjem zdecydowanie za malo np. 500 albo 600 kcal) Może to też jest u Ciebie powód?

Blackmonia dzięki za komplement :) ja niestety czuje te kilogramy na sobie, i niezbyt to mile uczucie...

Saccharine i bardzo dobrze, że racjonalizujesz :) problem w tym, że nie zawsze się da... pewnie, że każda z nas chce się czuć dobrze w swoim ciele, ale mimo wszystko dieta jest pelna wyrzeczeń. Ja zawsze sobie myślę, że gdybym się umiala wcześniej powstrzymać wcześniej to nie mialabym tyle do zrzucenia, a teraz cierp cialo jakżeś chcialo :wink:

Milego wieczoru, trzymajcie kciuki żebym nie ulegla jakimś pokusom dzisiejszej nocy :)

Może masz racje co do tej głowy ,bo faktycznie wczoraj zjadłam 700 kalori . Dzisiaj też mnie boli ale trochę mniej . :shock:

Och Emelka - pracy zdecydowanie nie zajadaj, nie warto :!:
Przed @ rzeczywiście waga może stać, więc jakędzie albo nawet wzrośnie to nie irytuj się. Potem na pewno spadnie. Przede wszystkim nie trać siłyi motywacji.
Mi mimo diety i ruszania się, waga stała prie dwa tygodnie. Aż tu nagle kilogrameg w dół, i zaraz drugi kilogramek dół. Tak więc trzeba wiąć na przetrzymanie i czekać a ten wymarzony skok wystąpi

Życzę cierpliwości, dobrej zabawy na panieńskim. POZDRAWIAM :lol: :lol: :lol:

Emelka przykro mi, że w pracy taki chaos. Wiem, co znaczy pracować w miejscu, którego się nienawidzi... Mam nadzieję, że szybo to rozwiążesz. Nie dawaj się stresom. Jak tam waga? Jakby coś, to weź głeboki wdech. Ja kilka dni temu, akurat przed @ ważyłam jakieś 2 kilo więcej. Przeżyłam autentyczny szok. Teraz waga magicznie wróciła do normy (no prawie). Powodzenia :wink:

Czas na mój cotygodniwy raporcik :)

Waga pokazala dziś 96,8 kg, czyli przez ten tydzień udalo mi się zrzucić 1,7 kg :) A trzeba przyznać że byl to leniwy tydzień i prawie w ogóle nie ćwiczylam. Dzisiaj juz na szczęście znów zaczęlam :)
Trochę pogrzeszylam w tym tygodniu, ale i tak jestem z siebie zadowolona :)

Obwody:
Biust- 108 cm, od początku -5 cm
Pod bistem- 98 cm, od początku -3 cm
Talia- 98 cm, od początku -6 cm
Brzuch-113 cm, od początku -5 cm
Biodra- 117 cm, od początku -4 cm
Udo- 69 cm, od początku -6 cm
Kolano- 39 cm, od początku -2 cm
Lydka- 40 cm, od początku -2 cm

Wieczór panieński udal się cudownie, wytanczylam się i pojechalam samochodem więc tylko trochę sokiem zgrzeszylam :) ale byl to grzech zaplanowany. Milo się przebudzić po imprezie bez kaca :)

Dalej chodzę zdenerwowana sytuacją w pracy ale już mi trochę przechodzi. W piątek idę tam na szczęście po raz ostatni i zobaczymy co będzie dalej, jeżeli będę mieć duży problem ze znalezieniem czegoś to najwyżej znów zacznę tlumaczyć albo udzielać lekcji z niemieckiego. Nudne to, ale przynajmniej nie stresujące, a kasa też nawet calkiem niezla :)

Milej niedzieli życzę :)

Chyba mam jakieś wahania nastroju przed @. Od kilku godzin wszystko mnie denerwuje i popadam w jakąś beznadzieję... Dietkowo się trzymam, psychicznie lapie jakiegoś dziwnego dola... :?

To moze rzeczywiście przed @. Oby, prawda?
Ee, jak masz dodatkowe "zawody" to luzik, rzucaj tę głupią pracę, skoro Cię w ogóle nie satysfakcjonuje.
PS. Mi zamiast nastrojów powaliła się waga, już nie wiem, co lepsze :)

Nastrój już nieco lepszy :) To chyba jednak wszystko przez @... No cóż kobieta zmienną jest :wink:

Woda mi się zaczyna w organiźmie zbierac i dziś ważę więcej niż wczoraj, ale nic to, wypocę ją (tzn. wodę) za chwilkę na rowerku :) Dziś stwierdzilam, że robie sobie dzień urlopu, zadzwonilam do pracy, że nie mogę przyjść bo się strulam :twisted: :twisted: i mam zamiar zrobić sobie dzionek relaksacyjny :) tzn teraz postprzątam, potem wsiadam na rower na przynajmniej 40 minut, a następnie pilling kawowy, maseczka itd.

Już mi się podoba dzisiejszy dzień :)

Bianca wiem, że takie lekkie podnoszenie się wagi może dobijać... ale my się nie damy!!!

Milego poniedzialku!

Emelko, zycze Ci abys znalazla prace, ktora autentycznie polubisz, wiem co to znaczy pracowac w miejscu, ktorego sie nie znosi i do ktorego idzie sie z bolem brzucha...
W pracy spedzamy tak duzo czasu wiec ona musi przynosic satysfakcje i zadnych stresow, ktore przynosimy do domu.
Gratuluje spadku wagi, no i oczywiscie zmniejszania obwodow, super Ci idzie! :lol:

Ja Ci mówię - to przez pełnie te wagi tak wariują.. bo niemożliwe, że u kilku dziewczyn na raz wystąpiły złe (złośliwe nawet) wskazania wagi ;)

Pozdrawiam serdecznie

Ok, to w takim razie przyjmuję teorię, że to przez pelnię :) Tylko niech tego księżyca zacznie już ubywać!

Buttermilk dzięki. Mam nadzieję, że szybko coś znajdę, ale tak szczerze mówiąc, to wolę już nawet kilka tygodni nie pracować niż siedzieć w obecnej pracy...

Emelko - zazdroszczę dnia piękności. Ja przez weekend odsypiałam imprezę, a potem urządziłam dzień piękności mieszkaniu (mąż w szkole, to się nudziłam). Teraz trochę żałuję że dla siebie miałam czas tylko króciutko, na prysznice... :?

Witaj Emelko z nowym tygodniu, księzyc juz chyba nie świeci w pełni wiec i waga stanie się coraz bardziej łąskawa czego ci z całego serca zycze.

Powodzenia

Witaj Emelko! I jak wszystko się unormowało? :)

Nie do końca... Nastrój już niby trochę lepszy, ale za to mam ochotę zjeść wszystko co się nie rusza... A przede wszystkim to zjadlabym jakąś bombe kaloryczną w postaci jakiegos wielkiego batona np snickersa... Póki co walczę z sobą, zjadlam tylko kawalek czekolady i grzecznie popijam wodę z cytrynką.

Niech ta @ już przyjdzie to wszystko mniej więcej wróci do normy.
Ja tak niestety mam że większość diet które zaczynalam w przeszlości kończylo się wlaśnie tuż przed @

Nic to idę poczytać wątki tych którym już się udalo, może to mnie zmobilizuje :)

Emelko ja dzis tez mialam ochote na cos slodkiego, ale jakos z trudem, odparlam atak tej pokusy :D. Wracalam od lekarza i mi chodzilo po glowie, zeby sobie kupic kilka kostek ptasiego mleczka, ktore uwielbiam. Potem w domu tez kombinowalam zeby wyjsc i sobie kupic troche slodkosci. Na szczescie dla mnie skonczylo sie na warzywach i brzoskwini czyli zgodnie z planem :D .
pozdrawiam

Emelko - ja też przed @ to takiego apetytu dostaję, że konia z kopytami bym zjadła hihihi, ale musimy silne być i nie dawać się :!: żarełko trzeba zastąpić warzywkami, oj wiem, wiem - batoniki lepsze, ale wybór zależy od nas :lol:

Pelnia się skończyla i od razu wszystko lepiej wygląda :) 300 g w dól w porównaniu z niedzielą :)

Napiszę więcej wieczorem, póki co mykam do pracy.... chyba sobie po drodze jakiś nervosol kupię :wink: :wink: :wink:

Emelko mam nadzieje, ze w pracy bylo ok i sie nie stresowalas. Jak wrocisz to skrobnij co tam u Ciebie slychac
pozdrowka:D

Oj, dlugo mnie nie bylo, wszystko przez to, że przez ostatnie 2 dni wychodzilam z domu rano i wracalam w nocy, bo jakoś tak się żlożylo, że dużo znajomych pospotykalam :)

W pracy się zrobilo lepiej, ale nie będę jeszcze nic pisać, żeby nie zapeszyć :) W każdym razie jeżeli wszystkie obietnice zostaną spelnione, to chyba przestanę szukać czegoś innego :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Hehe, już od dawna mówilam, że jeżeli ja odejdę to im tam będzie baaardzo ciężko, więc mnie PROSZĄ żebym zostala :) Sama jestem ciekawa jak to się wszytsko uloży :)

Dzisiaj i jutro czeka mnie zakupowy dzień :) Trzeba w końcu na siebie coś zalożyć na wesele :) Jeżeli mnie nie będzie to znaczy że zginęlam gdzieś w Galerii Krakowskiej :wink: Wczoraj byliśmy tam kupiś prezent ślubny i zeszlo nam prawie 3 godziny, mimo że byliśmy może w 5 sklepach...

Jeżeli chodzi o dietkowanie to trzymam się pięknie, tzn jeżeli potem się nie okaże że wychodzimy do knajpy, bo wtedy zawsze się trochę czegoś alkoholowego wypije... :oops: sama jestem na siebie trochę zla, bo generalnie rzecz ujmując uwolnilam się ostatnio od slodyczy, nie ciągnie mnie już tak kiedy widzę przed sobą ciasteczka, chrupki czy tam sernik, a jakoś od drinka w knajpie nie potrafię.... Szczególnie kiedy idziemy do naszej ulubionej knajpy, gdzie już ze wszystkimi jesteśmy na ty i ktoś zaproponuje mojito :) niebo w gębie (wie ktoś ile to może mieć kalorii :?: )

Nando widzę że pojawil się u Ciebie drugi suwaczek. Piękny masz cel, trzymam kciuki :!: Mykam do Ciebie nadrobić zaleglości, bo pewnie już co nieco na Twoim wątku przybylo :)

Milego dnia :!:

Emelko, nie wiem co to jest mojito wiec nie mam pojecia ile ma kalorii! Ale nazwa brzmi ciekawie, pewnie jest pyszne, co???

Fajnie, ze w pracy lepiej (tfu, tfu, zeby nie zapeszyc :wink: ), od razu pewnie samopoczucie lepsze i dietkowac bardziej sie chce!
Zycze powodzenia na zakupach, wiem jaka to meka dostac cos w czym sie bedzie dobrze wygladalo. Ale pociesz sie ze juz za pare miesiecy bedziesz mogla sobie kupic co tylko zechcesz bez najmniejszych problemow! :lol:

Mojito jest to drink, w którego sklad wchodzi:
Limonka, świeża mięta, trochę brązowego cukru (to wszystko się razem ugniata żeby sok puścilo) do tego jest kruszony lód, bialy rum i dopelnia się to wodą mineralną :) genialna sprawa.

A wygląda to mniej więcej tak:

http://www.bacardi-music-cafe.hu/bac_img/mojito.jpg

http://images.scrippsweb.com/FOOD/20...3/mojito_d.jpg

hm...to mohito to chyba nie jest aż tak strasznie kaloryczne...wystarczy że sprawdzisz ten rum...reszta do przyjęcia :wink:

Cytat:

---

Hehe, już od dawna mówilam, że jeżeli ja odejdę to im tam będzie baaardzo ciężko, więc mnie PROSZĄ żebym zostala Sama jestem ciekawa jak to się wszytsko uloży

---

myślę że u mnie też by podziałało jakby zaczęła czegoś szukać innego, ostatnio przed urlopem poprosiłam o podwyżkę, a w pierwszy dzień po urlopie ją dostałam...małą, ale zawsze, hehehe, czyżby im mnie brakowało?? oj myślę że tak :wink: hehehe, trzeba się cenić nie??

emelko, jak drink mieści sie w kaloriach to pozwól sobie na odrobinę luksusu od czasu do czasu :wink:

Najpierw pisałam, ze lubię piwo, czy jak teraz napiszę, że drinki też lubię, to to będzie oznaczało, że mam problem?Hi, hi. Pozdrawiam :D

Ja kocham drinki. Mojito rządzi!
Super, że w pracy lepiej, będę trzymać kciuki

Cześć Emelka, jak tu wesolutko u Ciebie na wątku :P :!:
Muszę, widzę częściej zaglądać.
Tymczasem pozdrawiam, życzę miłych zakupów i odchudzanka :D

Dziekuje wszystkim za odwiedziny :)
Nie mam czasu za bardzo pisac bo juz w pracy siedze.
Zaczyna mi sie jakies chorobsko... czuje sie jakby mnie walec przejechal i generalnie to sie zastanawiam jak ja to zrobie zeby wyzdrowiec do niedzieli... Na wesele przeciez trzeba isc...
Dietkowo fajnie, wczoraj zostalam wyciagnieta do mcdonalda i jedyne co zamowilam to cola light, wiec jestem z siebie dumna :)

Milego piatku :)

zdrówka życzę :wink:
...mnie chyba tez coś bierze :evil:

Brawo za McDonalda!
To Mojito to rzeczywiscie niewinnie wyglada, jedynie ten rum tam kalorii nabija, ale mysle ze raz na jakis czas nie zaszkodzi (chyba nie pijesz tego codziennie :twisted: :wink: ).
Trzymaj sie cieplo i zycze aby chorobsko szybko zrezygnowalo z Ciebie!
A kupilas sobie cos fajnego na wesele?

Ech tez bym poszla na jakies weselisko! Niestety wszystkie kolezanki i kuzyni juz zaobraczkowani :(. Teraz chyba moja kolej :D
p.s. wlasnie, wlasnie pochwal sie jaka sobie kreacje kupilas na te uroczystosc :D
pozdrawiam

Buttermilk mojito to tylko od czasu do czasu, po pierwsze drogie, a poza tym nie wszędzie potrafią dobre robić :) Do alkoholizmu mi jeszcze chyba daleko :wink:

Co do zdrówka to nie za bardzo... Tak mnie dziś gardlo bolalo, że poszlam do lekarza i wieści są niezbyt mile... Angina i antybiotyk na 8 dni :( :( :( oznacza to tyle, że na wesele co prawda pójdę, ale pojadę samochodem bo i tak mi nie wolno pić alkoholu. Z punktu widzenia dietki to jak najbardziej wskazane, ale jakoś nie za bardzo potrafię sobie wyobrazić wesele bez alkoholu... no cóż, ja to mam szczęście. Przynajmniej będzie wygodnie i nie zbankrutuję na taksówkę :)

Bylam dziś na zakupach i jestem baaardzo zadowolona :) kupilam śliczną czarną spódnicę, dwuwarstwowa troszkę za kolano, typowo wieczorowa. Najlepsze jest to że to rozmiar 44 i wcale nie jest naciągliwa :) Co prawda jest ciut za mala, ale nie szkodzi już niedlugo będzie calkiem dobra, a jeden wieczór można się troszkę pomęczyć :) Do tego mam koronkową bluzkę z nieprzyzwoicie dużym dekoltem :) brakuje mi już tylko dodatków i może butów, chociaż w sumie mam :)

Trzymajcie kciuki żebym trochę do niedzieli wyzdrowiala :)

Milego weekendu :)

Trzymamy kciuki :!: Będziesz wyglądać ekstra z tym wielkim dekoldem :!:
Musisz się faszerować witaminą C, i dużo pij . Do niedzieli jeszcze trochę czasu, może wydobrzejesz z tym antybiotykiem.
Ale zawalczyłaś w McDonaldzie, gratuacje!
Dobrej zabawy i pisz jak było :!: :wink: :P

No tak... gardlo co prawda mnie już trochę mniej boli niż wczoraj, ale za to mam taki katar, że w ogóle nie potrafię oddychać przez nos... Czuję się jakby mnie tramwaj przejechal i jutrzejsze wesele staje pod dużym znakiem zapytania... Bardzo chcę jechać, ale w takim stanie jak dziś to bym się tylko męczyla. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej.

Jeżeli chodzi o dietkę to dzisiejszy dzień pozostawię bez komentarza (umówmy się, że go nie bylo :) :wink: :wink:)

No i co w związku z weselem? Mam nadzieję, że ten mega-strój się nie zmarnuje!
Gratuluję silnej woli w McD. Ja z koleżanką od jakiegoś czasu powtarzałyśmy sobie, że już nigdy więcej nie zjemy z tamtąd hamburgerów, bo po prostu źle się po nich czujemy, ale i tak tam wracałyśmy jak te głupie. Teraz oczywiście inna sprawa, bo dieta itd.
No, mam nadzieję, że dobrze się teraz bawisz i nie chorujesz za bardzo

Dlugo nie pisalam, ale ostatnie kilka dni spędzilam w lóżku prawie caly czas śpiąc, albo na kanapie pod kolderką przed telewizorem :) Straszlwie mnie jakieś choróbsko dopadlo... Na szczęście już jest lepiej.

Na wesele oczywiście poszlam (i chyba przez to sie jeszcze bardziej zalatwilam). Bylo cudnie :) dietkowo się też nieźle trzymalam, bo jak czlowiek chory to jeść się też nie chce :). Na antybiotyku caly czas jestem, więc pojechalam samochodem i jedyne co wypilam to dwa lyki szampana podczas toastu :)

Dietka co prawda troche zawieszona przez ostatnie dni, ale stwierdzilam, że skoro chora jestem to trzeba dać organizmowi sile do walki i zrezygnować na te kilka dni z 1000 kcal. Wage oczywiście czly czas kontroluję i nic się nie zmienilo więc jest dobrze. Dzisiaj już niestety trzeba wrócić do pracy.... do dietki już też wrócilam, więc mam nadzieję, że znów waga zacznie spadać.

Milego czwartku życzę :)