Wątek: 30 kilosków na początek

Och, wszystkim bardzo dziękuję za to że do mnie zaglądacie i piszecie, nawet nie wiecie jak to cudownie wejść na stronkę i zobaczyć, że tyle was do mnie zajrzało i napisało :P wielkie dzięki.
Nie dałam rady dzisiaj i pochłonęłam ciacho było pyszne - kruche ciacho z kremem karpatka, a góra "snikers" orzeszki z karmelem, no miodzio w gębie
ale, że się dałam skusić...
jutro już dietkowo...chyba ...właśnie mam dwa dni szkolenia. Dobrze, że na miejscu, a nie wyjazdowe... dam radę, będę twarda

Luna64 - to dopiero pierwszy kilosik, a żółwik też bardzo mi się podoba
Emelka - ja do tej pory to do kompa najlepiej z chipsami i colą zasiadałam... ale teraz już nie
Vixxa - dzięki za trzymanie kciuków - pomaga
Kusy - ja mam schody - codziennie dygam na III piętro, bo mieszkam w bloku bez windy.
Dorciu - dzięki
minus2 - forum jest super, naprawdę bardzo się cieszę, że tu trafiłam :P
Xenusia28 - ja też 3mam kciuki za ciebie, schudniesz i ty na pewno
buttermilk - suszarki wykupione wszystkie (grzyby w tym roku obrodziły ) chciałam kupić i ja, ale niestety... więc suszę jabłka w piekarniku. Są super

wszystkim życzę miłego wieczorku :P

Coli i chipsom mówimy nie, a do kompa zasiadaj z marchewką, albo z jablkami suszonymi
A forum dziala cuda pierwszy kilosik juz polecial to poleca tez nastepne

Powodzenia!

Hej Grazko!
Wiesz, ja tez zawsze wieczorem zasiadalam do komputera z butelka coli i jakimis slodkosciamii pod reka. Teraz ucze sie zasiadac z butelka wody mineralnej. Nie jest to latwe, ale powoli moze przyzwyczaje sie do tego, ze bede chodzic spac nie wtrabiwszy przed snem paczki delicji czy pol kilograma ptasiego mleczka . Ech te slodycze... chyba jakie narkotyki do nich dodaja czy cos w tym stylu
pozdrowka

Emelka - teraz to i ja już wiem, że polecą i bardzo się z tego cieszę, bo z wami na pewno mi się uda :P :P
Nando - ja już też tylko wodę, albo jakieś herbatki, chipsów też już nie jem od zapisania się do was...i oby tak dalej było

właśnie zaliczyłam piąty dzień A6W, ale jestem na dwóch powtórkach, więcej nie daję rady za to z rowerkiem super. Przejechałam dziś całe 6 km. Może dla was jest to mało, ale dla mnie...do tej pory tylko po 3 km dawałam radę, wczoraj było 4 km no i dziś aż 6 Czyżby to była poprawa mojej kondycji i pierwsze efekty odchudzania i ćwiczeń
Nooo same powiedzcie, jak myślicie

[b]Witaj GRAZKO!!
pierwszy raz do Ciebie pisze,ale to nie znaczy ze wczesniej Cie nie odwiedzalam
ciesze sie,ze kilosek juz z Ciebie spadł!niedługo poleca nastepne!!zobaczysz!!!
pozdrawiam i sle buziaki!!!

Bardzo bym chgciała Grażynko do porodu iś z 135kg wagą ale czy mi się to uda????

witaj serdecznie
forum działa jak lekarstwo i jak dobry lekarz
ja im mniej mam czasu zeby poczytac i poklikac tu
tym wiecej grzeszków popełniam
pozdrawiam i zycze udanego dietkowania

Magda3107, Ewunia1971 - bardzo dziękuję za odwiedzinki, z pewnością zajrzę i do was, ale jakoś tak mało czasu na wszystko... :P
Xenusia28 - uda Ci się schudnąć na pewno, musisz tylko w to uwierzyć bo to połowa sukcesu

Pierwszy dzień szkolenia minął nawet nieźle. Obiad ze schaboszczakiem i pieczonymi ziemiakami + surówka. Hyyym tak się objadłam, że na kolację parę winogron tylko i kilka plasterków jabłek suszonych.
A6W - 6-ty dzień (ale tylko po dwa powtórzenia) już za mną, w planie jeszcze rowerek
Jutro znowu szkolenie - na obiad biorę mięso i surówkę Żadnych ziemniaków

Witaj GRAŻKO - widzę iż trzymasz się dzielnie :P I dobrze, tak trzymać.
Ziemniory są BE Ciacha też (aczkolwiek też czasem/często się skuszam ).
Trzymam kciuki i pozdrawiam, papa :P :P :P