Wątek: 30 kilosków na początek

Gratuluję pierwszego kiloska! Zapewne zadzialal baaardzo motywująco. Zmuszanie się do ćwiczeń to chyba problem każdej z nas... Nie dość że się nie chce to po 5 czy 10 minutach czlowiek sie robi caly mokry i sapie jak parowóz. No cóż... Jak to mówi moja mama (z resztą tez na diecie) cierp cialo jakżeś chcialo

Milego tygodnia życzę

Grazka wielkie gratulacje

Oczywiście teraz trzymamy się ostro i idziemy do przodu
Pozdrowionka i BUZIACZKI :

Emelka - taki kilosek działa bardzo motywująco już bym chciała żeby była niedziela i następny kilosek w dół wiem, że muszę się dzielnie trzymać, aby nie dać się obżarstwu :P bo następnego kiloska nie będzie. Na razie jest dobrze :P

Zaba - dzięki :P :P :P

Najwazniejsze chyba zeby ten kilosek ktory juz spadl nie wrocil, nawet jezeli po malu leci w dol to ma sie przynajmniej ta swiadomosc, ze sa juz jakies efekty

tak, tak, dlatego muszę się pilnować bardzo, bardzo :P
wczoraj zaliczyłam 2-gi dzień A6W (kiepściutko było, ale jakoś dałam radę) no i przejechałam całe 3-y kilometry na rowerku :P hihihi, ale wyczyn...

dzisiaj OK - dietkowo i mam nadzieję, że tak wytrzymam do końca dnia

Bardzo się cieszę z Twojego pierwszego kilograma, to znaczy, że w Twoim organiźmie coś drgnęło. I oby tak dalej

Kochana weź mnie jakoś zmobilizuj do 6W....powiedz ,że jestem leniem i ,że jestem straszana.....
Muszę się jakoś zmobilizować...a nie cały czas odkładam...

Ale obiecuję ..OD JUTRA (tj. WTOREK) zaczynam ....(złożyłam obietnicę więc nie mogę jej złamać)

Buziaczki

zaba znów się wymiguje buuuu
dlaczego od jutra, a nie od dziś

troszkę sobie uładniłam swój wąteczek, podoba mi się

zaliczyłam dzisiaj ćwiczonka, 3 km na rowerku i nie skusiłam się na żadne papu
herbatka tylko i już :P
życzę wszystkim miłej nocki

Hej Grazko!
I ja sie dolaczam do gratulacji ! Pierwszy utracony kilosek ze Toba, teraz bedzie juz tylko lepiej
pozdrowka