Wątek: Z dnia na dzień musi być tylko lepiej :)

jak tam Cartagena święta minęły? (mijają )
było wstrzemięźliwie z jedzeniem czy raczej rozpusta??
u mnie raczej to drugie

Jak tam po świętach...kilogramów przybyło czy ubyło ..u mnie niestety przybyło
DZIĘKUJĘ ZA ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE....

jeszcze raz dziękuje wam za życzenia

co po świętach no hmm powiedzmy że tak sobie owszem Poliannno była rozpusta a dokładnie w wigilię na kolację bo przez cały dzień nic nie jadłam oprócz suchej bułki..no i w pierwszy dzień świąt też było nie dietkowo..ale już wczoraj był umiar a dziś jest już naprawde ok.

Kusy no nie wiem czy przybrałam na wadze bo się nie ważyłam ale mam cichutką nadzieję że jednak nie, ale jedno wiem napewno,.. napewno nie schudłam

Na sylwestra chyba pójdę na disko więc pewnie zrzucę trochę tłuszczyku..ale mam dylemat nie wiem w co się ubrać..mam fobie że we wszystkim wyglądam jak słonica, nie wiem chyba padło mi coś na mój nie zbyt mądry mózg

potem Was poodwiedzam bo teraz nie mam zbytnio czasu ale obiecuję nadrobię

buziaczki

Cześć;* Masz szczeście ze zachowywałaś chociaż wczoraj umiar. Ja weszlam na wagę..po 2 tyg...przytyłam Ale już wstaję iwalczę...obecnie 5 dni głodówki,
Trzymam kciukasy. wpadnij tey do mnie :*

Nie martw się... z takim dobrym podejściem ..podejrzewam że szybciej zbijesz niż ja te dodatkowe kiloski...
Dyskoteka ...byłam chyba z pół roku temu...też bym chciała ale nie mogę...
Słonica nie przesadzasz....z twoją wagą ,,,odpowiednio się ubierzesz i wyglądasz sexy...nie wszystkie chłopaki lubią wieszaki....to ja jestem podwójna słonica...

Bardzo dużo prezentów,
mało w życiu zakrętów,
Dużo bąbelków w szampanie,
Kogoś kto zrobi śniadanie,
a na każdym kroku
szczęścia w Nowym Roku!

jak tam cartagena minął sylwester???
a jak pierwszy dzień nowego roku?
mam nadzieje że wszystko super u ciebie i się za bardzo nie upiłaś

witam

Jak minęły święta i noc sylwestrowa? Mam nadzieję , ze oki.
Odezwij się czy przymierzasz się do tej dietki SB, jak znajdę te strony co sobie wyszukałam na ten temat, to Ci podam, tam jest kilka jadłospisów, do I fazy...zaraz Ci podam ze 2 na początek

śniadanie: omlet z papryką i cebulką

przekąska: 15 orzeszków laskowyhc
obiad ryba z piekarnika, surówka z czerwonej i białej
kapusty
przekąska: 2 trójkąciki serka krówki light
kolacja :sałatka z tuńczyka


śniadanie jajecznicaz pieczarkami, ogórek zielony, kawa z mlekiem
przekąskarzeszki
obiad: ryba pieczona( przyprawiamy i pieczemy w foilii, 20 min )
przekąska : kalafior lub sałatka z ogórków czy z pomidorów
kolacja: serek krówka light, czerwona herbata


Mam nadzieję, ze jeśli ktoś widzi w tym błędy to poprawi co nieco lub podpowie. Życzę miłej nocki i pozdrawiam, ja postaram się jutro ruszyć z dietką

witaj

poszperałam troszkę i mam tę stronkę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jak sie otworzy masz na pomarańczowym tle menu a tam poszczególne informacje, jadłospisy a takze ksiązkę kucharską... powodzenia

Cartageno gdzie jestes??