Wątek: Z dnia na dzień musi być tylko lepiej :)

Witam

Dzionek minął super pod względam diety I wiecie co nawet pojeździłam w końcu na rowerku!! :P Niedługo bo "całe" 15 min. ale na początek jest dobrze, potem bede jeździć 30 min, a jak mi się zachce to i więcej.

Humor mam nareszcie dobry i nawet mam ochotę iść potańczyć na jakie disco, ale muszę czekać do soboty hehe..

Słucham sobie właśnie muzy bo staram się nie myśleć o jedzeniu, bo czuję że w każdej chwili moge zrobić napad na lodówkę, a tego byśmy nie chciały prawda ?

Pozdrawiam Was misiaczki

sluchaj kazdy wysilek sien liczy

No to Ty w sobote na disco a ja na koncercik xD
Zasłużyłyśmy


POZDRAWIAM I GRATULUJĘ ^^
Oby tak dalej

a ja jestem zmeczona bardzo i sie tylko usmeicham. o:

Hello!

Dzis jeszcze przede mną rowerek 30 min. Ależ mi się nie chce
Teraz wypiłam sobie właśnie herbatkę DietaFit Spalanie, później wypiję jeszcze pu-erh, nawet polubiłam te herbatki, dawniej ich nie cierpiałam, a teraz nawet, nawet. Dzięki nim nie słodze już żadnych herbat i wcale nie wydają mi się gorzkie

Byłam dziś na małych zakupach, ale nic nie kupiłam Do tego cały czas lało, a jak przyszłam do domu to słońce nawet wyjżało hehe taki fart :P

BUZIAKI

Zapomniałabym Co do herbatki z senesem to wiem i już nigdy jej nie wypiję. Kiedyś nie przeczytałam że można wypić tylko jedną szklankę i chlapnęłam se 2 i możecie sie domyśleć co było...masakra

Pozdrawiam

witaj Cartagenko)
ja nie cierpie herbatek z senesem, piję terax Figura- Slim, ona coś tam niby w sobie ma, ale piję ją dość rzadko, z przyzwyczajenia, bo mi smakuje, po prostu.

Co do rowerka widzę, że jeździsz- cieszę się, i powiem Ci, że po kilku razach jest lepiej, wydolność się poprawia. Ja sama zaczęłam jeździć, kupiłam go sobie w ubiegłym roku, wtedy też jeździłam, ale oczywiście lenistwo wzięło górę i rowerek poszedł w kąt. Teraz sie to zmienia, jeżdzę i jest mi fajnie, tylko proponuje nie patrzeć na zegarek, to stresuje i męczy, że "jeszcze tyle minut zostało"

Ja podczas jazdy piję wodę i uchylam okno, żeby mieć dużo tlenu- może ta rada poprawi ci samopoczucie podczas jazdy???

Ściskam

Golcia pewnie że twoje rady przydadzą się, nawet je dziś zastosowałam do tego włączyłam se muzykę i jakoś poszło to 30 min. ale nie ukrywam że trochę się dłużyło niby to tylko pół godziny a jednak trza pedałować

Od godziny 19 jestem tak głodna, że nie myśle już o niczym innym niż o jedzeniu! W morde ale to trudne...muszę iść szybko spać bo inaczej nie dam rady, wiedziałam że w końcu dopadnie mnie straszliwa chęć jedzenia nieeeeee , bede się teraz męczyć ze 2 dni, zawsze tak po jakimś czasie spokoju z głodem ehh..mam nadzieję że nie ulegnę

Dobranoc

Witajcie!

Dziś mogło być lepiej z dietą, zjadłam dwie nadprogramowe kromki ale trudno
Do tego jestem chora nic mi się nie chce, czuję się źle...a jutro miałam iść na disco nieee chyba się załamę. Wzięłam już wszystko co mogłam wziąść, może mi trochę przejdzie to wtedy pójdę..oby.
Nie jeździła m dzis na rowerku, nie byłam w stanie

Pozdrawiam

Mam nadzieję że to nic poważnego i szybko przejdzie..
SIO!

Zdrowiej! :*