Wątek: akcja BIKINI start!!! fotki str.19 i 23

kurcze, ale mi dzis pachnialo.... pierw rano gdy szlam na uczelnie...zapach swiezych paczkow...potem w autobusie ktos pozeral frytki.... byl moment, ze pomyslalam,a po co wlasciwie mi ta dieta?? ale zaraz przyszla odpowiedz!! zeby czuc sie lepiej, wyglad lepiej i nie wstydzic sie samej siebie...

Nie łam się
Ja swoją lodówkę zapełniłam tylko daniami z diety, mój P. więcej czasu jest poza domem więc nie jada w nim, a to oznacza brak pokus
Życzę powodzenia!

ale ja sie nie zlamalam stwierdzilam, ze jak wytrzymam pierwsze dwa tygodnie diety to potem juz dam rade....ale to dopiero 2 dzien wiesz u mnie nie ma takiej mozliwosci zeby w lodowce byly tylko produkty z diety, bo mieszkam z rodzinka...zreszta nie prowadze jako takiej diety... poprostu jem 1000kcal niej wiecej

Glam girl ja mam to samo nie tylko moje rzeczy sa w lodowce ale przyznaje ciagnie mnie coraz mniej , wczoraj nagrzeszyalm troche ale mialam taki zastrzyk ruchawek bo i step i basem ze w koncu na wadze i tak bylo mniej

No widze, ze suwaczek sie przesunal marietto gratulki ja robie pierwsze wazenie za tydz

a u mnie nikt nie pisze...buuu.... no to mija juz 3 dzien mojej diety Mam nadzieje, ze wytrzymam do konca, az pozbedne sie tych wstretnych kilogramow...Wieicie tylko co zauwazylam? Niby wiem, ze to dla mojego zdrowia, zebym sama z soba czula sie lepiej, a nie tak jak teraz ale dzis w sklepie przylapalam sie na tym, ze przechodzac miedzy polkami myslalam o tym co zjem jak juz schudne...przeciez tak nie mozna, to musi wiazac sie ze zmianami na stale...ale w mojej glupiej glowce to sie chyba jeszcze nie zakodowalo

glam, a pozbędziesz się, pozbędziesz, byle była motywacja i silna wola. właściwie, ile ty masz lat? i odchudzasz się po raz pierwszy czy nie? nie poddawaj się zapachom z cukierni czy jakimś frytkom, wyobrax sobie tłuszcz, na którym są smażone (pączki też), wypiłabyś go????mam nadzieję, że ci obrzydziłam myśli o pączkach buziak.

xixatushka69 odpowiadam na twoje pytania mam 20 lat...odchudzam se drugi raz....kiedys juz wazylam duzo...ale nie az tak...schudlam 15 kg i niestety wszystko powrocilo z dodatkiem.... dlatego teraz wiem, zeby schudnac i utrzymac efekt musze zmienic sie na zawsze a nie tylko na jakis czas...

Witaj GlamGirl!

Wpadam tak bez zaproszenia, ale tak jakoś czytałam sobie twój wątek i postanowiłam się dołączyć Mamy ten sam wiek więc moja rówieśniczko powodzenia życzę

Buziaki

Cartagena!!! dziekuje:*** a nie wpadasz bez zaproszenia, bo ja kazdego z checia przywitam