Wątek: akcja BIKINI start!!! fotki str.19 i 23

też zawsze zaczynałam 'od jutra' ;) a jakie były efekty tego nietrudno zgadnąć ;) i tym razem zaczęłam 'od dziś'. i tym razem musi się udac :)

U mnie też tak zawsze było
Od jutra , które nie chciało nadejśc ;]
Pewnego dnia już po południu (niedziela to była ) poszłam do sklepu i wtedy mnie natchnęło ;] Od tamtej pory wszystko sie zmieniło Zaczęłam sie odchudzać po południu , od tamtej chwili i na dobre mi to wyszło ;]
Powodzenia

no wiec postanowilam zaczac od poniedzialku, ale zaczelam juz dzisiaj rano obejrzalam ostatnie fotki.... i zrozumialam ze musze zaczac juz chociaz oficjalny poczatek bedzie jutro

Glam girl no to od jutra geba na klodke , polecam powiesic wlasna fotke na lodowce hehe , ja tak mam a obok napis be strong

a ja bylam dzis na zakupach i kupilam sliczna bluzke ale 2 rozmiary mniejsza!!! to jest moja motywacja i pierwszy cel schudnac 2 rozmiary a potem kolejne 2

Zamieszczone przez GlamGirl

ale 2 rozmiary mniejsza!!!

kurczę, ja kupiłam o rozmiar mniejszą spódnice

p.s. czesc bedę do ciebie wpadać, bo tez mam podobny cel

tak wiem, ze wtedy dam rade...jak bede miec takie cele....a 2 rozmiary to minimum jakie musze schudnac:P

polecam powiesic wlasna fotke na lodowce

Albo lustro naprzeciwko stołu

Trzymam kciuki, GlamGirl

Myslalam, ze bedzie ciezej tego pierwszego dnia prawdziwych ograniczen, ale by lam dzis tak zajeta, ze nawet nie myslaalm o jedzeniu Mam pytanie czy ten dzienniczek kalorii dziala dobrze?? bo wedlug niego zjadlam sdzis jakies hniecale 700kcal...
Moj dzisiejszy jadlospis:\
1 danio
3 male jablka
1 talerz bialego barszczu z kielbasa
Wiecie co najgorszy byl powrot do domu z uczelni, przyzwyczailam sie ze jak wracam to kupuje jakiegos batonika, tabliczke czekolady...i z przyzwyczajenia poszlam do sklepu ale kupilam tylko 2 jogurty

no, glamgirl, ja robiłam tak samo na szczęście teraz juz nie! nie damy się! walczymy a dzienniczek...hmmm...ja nie ufam dziennikom, nie liczę kalorii, tylko "na oko"