Wątek: Będę aniołem....

kubaxxl Dziękuję kochany No będzie ciężko z tym ważeniem... Muszę dać radę..się opanowac..do niedzieli

FaFnIeJsZaTy trzymaj za mój plan ,a ja będę za Twój :* Taki mix uzupełniający Ładnie cwicz..ja w ferie też zaczelam dietkowanie i patrz jak ładnie idzie Piwo jest gorzkie :d Takie a Feee Ja tam jutro wódke piję.. Dobrze ,że spalę.. Buzi ;*

nieznana88 Korzystaj ,kopjuj wycinaj i rób co kcesz bylebyś powróciła do dietki z Nami Fajnymi lAskami I gratuluję dosyć szyubkiepgo powrotu na drogę jaką każda z nas obrała POWodzenia i w razie problemiku wal do mnie

emenyx81 Nie umrę z głodu I czas mi wystarczy na wszystko. Mówi co coś planowanie czasu? Zresztą przedtem też ćwiczylam 40 mniut ,a teraz to tylko kolejne 5 więcej Biegać można wieczorkiem więc czas na to jest

Martii85 1000 kcal A co w tym złego Połowa tutejszych ludzióóf jest na tej diecie A to ,że nie zjem BIAŁEgo chleba nie oznacza ,ze nie jesm razowego ! Przecież nawet na 2 śniadanie w szkole jem kanapke z razowego . No tak..nie pomyślałam z nagrodą.. Hm..to niech będzie co poniedziałek :* Dziękuję za dobry pomysł Nie rpzetrenuję

agassi Też dostalam diode ,ale buntowałam sie i mam łosia


Właśnie wcinam obiad.

no kochana-ale się ciesze-widocznie to byl jakis forumowy wirus bo wiele osob sie ostatnio podlalalo,ale widze,ze on sobie juz odchodzi...I BARDZO DOBRZE!!! My go tu nie chcemy!!!
postanowienia powiem,ze masz solidne i wymagające,ale Ty jestes bojowa dziewczyna i wierze,ze wytrzymasz.Podoba mi sie zelazne nie dla przekasek i niby nic nie znaczącego podjadania-niby nic,a po nitce do kłębka i jojo murowane.
No i to bieganie !zuch dziewczynka !!!teraz tylko wprowadz to wszystko w zycie i bedzie git!!!
A OTO MOJE KOLEJNE INSPIRACJE HIHI POZDRAWIAM!!!

Alesz się najadłam Kawałek (60g ) dorsza grilowanego i do tego 150 g kiszonej OCzywiście Dziioobka suropwke zrobilam z 300 g. kiszonej,marchewy i cebuli,malej łyżki cukru i jednej łyzki oleju

I się najadłam ,że ruszać się nie dam rady

Mam fajnyplan na dziś jesce : zadania zrobić na caly tydzień , cos ze ścianami zmajstrować,bo odarte plakaty już mam , ćwiczyć ,biegać ,masować ,zrelaxować i przeczytać troche LALKi

A jutro impreza Walentynkowa w Klubie PAKA Angiee odwalona jak nigdy ..w spódniczce i butach do kolany Doczekać się nie mogę!!!! Tymczasem..powodzenia

Jak to impreza walentynkowa? Przecież Walentynki dopiero za parę dni! Aj, jak ja schudnę, to kupię sobie do kolan... GLANY

Hejoo No ,ale już jutro jest dyskoteka Walentynkowa w Pace Glany Oj..nosiłam ,nosiłam... Czarne i czerwone..mam jesce w piwnicy ,ale juz nie ten styl...

Jutro mam zamiar naprawdę wyglądać jak gwaizda

Kolacja: trochę ananasu z puchy

znosiłam z 5par glanów, ale takich do kolana jeszcze nie miałam

ja też takich nie miałam jak schudnę,. kupię sobie zajebiście drogi gorset

złośnica --> mądre postanowienia, ale 1000 kcal i tyle ruchu....nie zgadzam się

Angiee gratuluje postanowien teraz tylko obys sie trzymala
Ja mysle ze 1000 kcal jest cool ,a ruchu nigdy nie za wiele ,fajnie by bylo ,zebys miala ladnie ten ruch rozlozony w ciagu dnia .
Trzymam kciuki !!!

Ja tam 1000 popieram tez szykuje sie do powrotu na nia...bo teraz to jestem na jakis 1500 tak mi sie zdaje... i brak cwiczen:/ kurde kazdy tutaj robi jakies nowe postanowienia, odkresla sie od tego co juz schudl i czuje ze ja nie dlugo takiej mobilizacji bede potrzebowac:/ bo cos za bardzo spoczelam na laurach a przeszlam tylko malutki kawaleczek z obranej drogi

glam: ja jem 15oo teoretycznie (a w praktyce to może nawet i 17oo) i chudnę.
tak mneij więcej pół kilo na tydzień, ale takie tempo mi starcza...

mam nadzieję, że nie będziecie kiedyś tego tysiaka żałowały