Witaj
Na poczatku to chcialam powiedziec ze napewno Ci sie uda i to jest jak najbardziej mozliwe, tylko jak to juz tu ktos napisal , pod zadnym pozorem nie schodz poniezej 1000 kcal , nie szkaj szybkiego spadku wagi tylko racjonalnego proponuje (ale tylko porponuje) na przyklad na poczatku 1200 kcal albo 1500 i relatywne zmniejszanie kalorii, ale oczywiscie ponizej 1000 kcal nie mozna zejsc
Musze powoedziec, ze przeraza mnie niewiedza naszych lekarzy ... no niedopuszczalne .....
Wlasnie cwiczenia bardzo duzo daja, wiem z walsnego doswiadczenia przez miesiac (alr to bylo na wakacjach jak mialam czas) cwiczylam ,,non stop" codziennie efekt schudlam 8 kg przy diecie 1000-1200 kcal teraz juz niestety nie cwicze

Trzymaj sie cieplutko i powodzenia