Witajcie !!

Mam na imie Marek! Od roku 1999 (16lat) do 2001 dzięki wysiłkowi schudłem z 160kg do 93kg(193cm).
Niestety Efekt jojo dopada każdego i studia i praca oraz moje lenistwo do prowadziły do powrotu nadwagi. Boję się obecnie nawet zważyć! Jedynie sprawdziłem ile dziurek w pasku musiałem przesunąć o niestety wyszło że o 9cm!!! Zaczynam ponowną walkę .