Wątek: To nie walka z kilogramami - to walka z KOMPLEKSAMI!!

No i bardzo dobrze, że odprawiasz "pokutę" za wpadki. Motywacja jest, rozsądek jest - będzie dobrze ;o)

spoko jest! Trzymaj się, kobieto trzymaj!

hjehe..witam Powodzenia życzę :* Nie poddawaj się :*

Rowerek za grzechy to na pewno dobra rzecz. Chociaz szczerze ci powiem ze przez to ze byl dla mnie caly czas kara za grzeszenia, jakos go juz nie lubie...
Powodzenia

no dziś też grzech średnia kawa w Coffe Heaven
byłam na zakupach i tak sie zmachałam chodząc po sklepach oraz po napisaniu kolosa za statystyki, ze musiałam chwile odpoczącć i wpadłam z kumpelą na kawe;
i tak dobrze bo chciała mnie zabrać do KFC!!!! o zgrozo!! nie dałam sie

a zakupy udane zakupionu sweterek i dwie bluzeczki
jedyną złą rzeczą jaka mnie dziś spotkała to to, że było mi trochę smutno jak musiała patrzec na kumpele i podziwiać jaka ona szczupła jest
na dodatek jeszcze kiedyś tak wyglądałam zanim nie przytyłam 9kg !! (kolejna zgroza!! )
kupowałyśmy ten sam sweterek ona kupiła S ja XL (co prawda musze dodać że ona lubi bardzo obcisłe rzeczy ja wole o luźne, nie lubie gdy opina mi boczki )
ja co prawda w S się miesciłam ale nie będe wchodzić w szczególy jak wyglądałam ;P
nie przymierzałam S dlatego że miałam nadzieje że będzie dobra, tylko z czystej pomyłki zamiast L wziałam S :P to tak na usprawiedliwieni jak ktoś by się pytał czemu od razu taki mały rozmiar, który mi się po cichu marzy... no dobra wystarczy spokojnie M

oprócz tego widziałam przepiękne oprawki do okluarów, które musze sobie kupić, abyły naprawde tanie
dobra lece nie nudze
papatki

ja chce śnieg, a nie deszcz

Nie ma to jak udane zakupy Poprawiają humor i w ogóle:P A ta mała kawka, to nic Spaliłaś ją 300 razy podczas chodzenia po sklepach

Gdzie jesteś?

nie potrafie !!!
po prostu nie potrafie powstrzymać się od jedzenia
ja nie wiem ręce mi opadają
nawet szukam w necie jakiś środków które hamują apetyt, tylko wiem że i tak to nic nie da a prędzej za szkodzi, tylko jak ja mam sobie pomóc????
jestem beznadziejna!!! nie potrafie siebie zaakceptować i tego że odchudzanie wymaga czasu
najgorsze w tym wszystkim że nie ma dnia w którym bym o odchudzaniu nie myślała, że powinnam jeść mniej, co powinnam zjeść i tak w kółko codziennie wieczorem sobie obiecuje że jutro będzie lepiej ale nie jest
ja naprawfe nie wiem co zrobic
sama sie dobijam

[color=red]Widzę ,że trzeba tu kogoś do pionu ustawić Kochana nie załamujemy się Ręce do góry i ...raz ,dwa ,trzy : skaczcie do góry jak kangury

Kobieto..nie załamujemy się! Nie jedna laska na tym forum miala takie problemy jak ty. Ja też. I to przez miesiac. Jednka jestem tutaj ponownie z wami :*:* Nie zawsze wychodzi ,ale poddawać sie nie można. Naprawdę. Skoro chcesz tak bardzo schudnać to bierz sie ! Nie ma czasu na lamęty...wstajesz idajesz. Zacnzij od tańca przy ukochanej muzyczce.. i jakieś skłony raz ,dwa przysiad... po 30 minut dziennie! Nie jedz nic po 18 ,a jak nie dajesz rady to wcinaj jabuchooo. myslisz o jedzeniu..pij wodę 20 minut przed każdym posilkiem. Tabletki nic nie daję..próbowałam

WSATWAJ I WALCZ

Małymi grzeszkami sie nie martw! Każda z nas to przeżywała

Spokojnie i do przodu!
Zlośnica dobrze pisze, nie zalamuj się malymi wpadkami, nie ma sensu, każda z nas je przeżywa i co z tego? Potem powrót na wlasciwą drogę i jest ok.
Zastanów się co konkretnie powinnaś w swoim jadlospisie zmienić. Czego jest za dużo, czego za malo. Poobserwuj organizm. Ja na przyklad jak zjem na kolacje jakiś owoc, to jestem po godzinie makabrycznie glodna, dlatego przestalam to robić i jest ok.
Początek jest zawsze trudny, ale jak juzte pierwsze 10 kilo zleci to jest coraz latwiej. Doszlam do wniosku, że odchudzanie uzależnia!. I co z tego, że dlugo trwa? Przecież nam się nigdzie nie spieszy! Po malutku do celu, a w koncu dojdziesz tam gdzie chcesz.

Trzymam baaaaardzo mocno kciuki!!!