Macham do wszystkich"nie dietkowo" .Przegryzajac jabłuszko.
Czy wymycie szesciu wielkich okien wystarczy jako dziena porcja ruchu?
Czy ja sie aby nie przetrenuje ?
Postanowiłam nie wazyc sie,tylko mierzyc.Jakos mniej stresujace mi sie to wydaje.Pierwsze mierzenie zaplanowałam na wigilijny poranek.Moze juz jakies efekty beda i mnie to zmotywuje dopanowania nad soba w swieta
Miłego dnia wszystkkim.