-
Zle mnie zrozumieliscie ,ja naprawde staram sie jesc tego 1000 ale nie zawsze mi sie to udaje przecietnie mam nawet ponad 1000 faktycznie zeszly tydzien byl jakis kiepski a to z braku czasu i nie zbyt czesto gotowalam to co bym chciala ,i z leniztwa rano nie zjadalam tak jak powinnam przed praca o 6 :-)
jezeli ten posilek pierwszy bede wstawac pare mnuit wczesniej i robic porzadne sniadanie a nie plasterek wedliny czy plasterek sera albo pol szklanki soku pomidorowego tylko jak przedtem zupka mleczna to z 1000 nie bedzie problemu.
Co do jojo Kuba to zgadza sie czesto sie zdarza ,chociaz ja mam nadzieje ze mnie ominie heheheh ,a na powaznie ,niewiem czy jest to prawda musze zasiegnac jeszcze opini z innego zrodla ,to pani dietetykv powiedziala ,ze najczesciej jojo jest wtedy gdy podczas diety nie je siejakiejs grupy produktow a po diecie wroci sie do danych produktow.
Wtedy ponoc jojo murowane .
Ale wiem to tylko od niej a zawsze lubie miec potwierdzone widomowsci zkilku zrodel .
Pozyjemy zobaczymy :-)
pozdrawiam.
-
DziOObek ja tez mam takie skoki..dzis np..tysiaczek poszedł mi super..ale wczoraj to do godziny 18 tez tak bylo..a pozniej jak sie rzucialam na jedzenie to zjadlam to na co mialam ochote ;( Takie błedy....
Buziaki ;* Pozdrawiam :)
-
DziOObek nic nie piszesz jak wyszły wyniki ważenia?
Ty to lubisz trzymać nas w niepewności :D
-
NO WLASNIE DZIOOBUS-JAK TAM DZISIEJSZE WAZENIE???
WIESZ CO NADRABIAJAC 3 DNIOWE ZALEGLOSCI NA TWOIM WATKU NATRAFILAM NA COS POD CZYM I JA SIE PODPISUJE-KIEDYS MIALAM ZAPAL TYGODNIOWY, A POTEM KLAPA...U MNIE TEZ-CHOC TYDZIEN TO CZASAMI BYL SUKCES....
A CO DO 15-MINUTOWEGO DOLKA-MNIE JAK TAKA PRAWDZIWA ZALAMKA ZLAPIE TO KURCZE DOSC DLUGO PUSCIC NIE CHCE.. :(
GRATULUJE ZWYCIESTWA NAD TLUSTYM CZWARTKIEM!!! JA TEZ WYGRALAM :)
MALOWANE NA RECE :shock: :shock: :shock:
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22437173_d.jpg
-
No takzapomnialam o wazeniu :-)
a wiec :
Hurra !!!!!
przyjmiiecie mnie do świata dwucyfrówek????
mam na wadze dzisiaj 99.2:-)
Bardzo sie ciesze ,teraz musze zrobic wszystko zeby nie wrocic do trojeczek:-)
pozdrawiam ,mam nadzieje ze bedzie coraz lepeij;-)
-
-
DZIooBUS śWIETNIE!!!!!!!!!!!!
GRATULUJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
GRATULACJE :!: :!: :!: :!: :D
CIESZĘ SIĘ RAZEM Z TOBĄ Z TWOJEGO SUKCESU
-
Dzioobku- gratuluje Ci serdecznie :) Ktoś kiedyś napisał bardzo mądrą rzecz: (nie dosłownie, bo nie pamiętam): wszystkie święta z okazji zmniejszenia cyfry z przodu są piękne, ale z 10 na 9 z przodu jest najszykowniejsza :)
-
hej!!!!!!
GRATULUJE 99!!!! BRAVO!!!
a co do JOJO, to to prawda. jak rezygnujemy np. calkowicie z pieczywa teraz na diecie, a potem znowu zaczynamy je jesc to tyjemy, bo organizm traktuje to jak cos nowego czego nie zna i stawia opor zeby to strawic, wiec odklada w bioderkach
II powod jojo, gdy nasz bilans energetyczny z dnia na dzien podwyzsza sie 2-3 krotnie. organizm na diecie jest przyzwyczjony do wolnego metabolizmu i po drugie krotkiego. jest ospaly, a tu nagle taka dawka energii,. jest leniwy i tez odklada. Dlatego trzeb a stopniowo podwyzszac ilosc kalorii
III. gdy wczesniej duzo sie ruszalysmy, gimnatstyka itp. a potem NIC. Organizm nie spala NADMIARU, jest leniwy i odklada....
a tak w ogole oprganizm jest LENIWY :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
