-
Dzieki za odwiedzanie mojego wątku ,faktycznie z czasem u mnie dosc krucho ale czytam forum moj watek i wasze rowniez ;-)
dzisiaj zrobilam sobie zalegla diete jablkowa i dzisiejszy caly dzien jestem na jabluszkach;-)
wiec nie mam co wpisywac za baerdzo ;-)
6:00-1 sztuka
9:00-2 sztuki
12:00-1 sztuka
15:00-2 sztuki
18:00-2 sztuki
Do tego 1,5 litra wody mineralnej ,1 herbatka czerwona
2 kawy inki
i jeszcze peweni z pol litra wody wypije i jeszcze wypije herbatke zielona
Powiem tak ze wcale nie jestem glodna co mnie cieszy
W necie wyczytalam ze mozna taka diete jablkowa prowadzic przez 3 dni ale ja nie bede narazie ryzykowac i od jutra wracam na moj 1000-1200
zeby nie przesadzic i nierzucic sie na zarelko ;-)
za jakis miesiac moze za 3 tygodnie ;-) peweni po swietach hehehe znowu sobie zaaplikuje taka jablkowa dietke ;-0)
Elwira ciesze sie ze dalej pieknie dietkujesz musisz dac rade ja mysle ze teraz juz dam chyba szkoda by mi bylo tych dotychczas straconych kiloskow;-)
dzisiaj postaram sie wpasc na czacika bo juz dawno nie bylam ale zawsze cos mi sie do roboty w domu znalazlo ;-)
pozdrawiam wszystkich i pedze do was na wateczki
-
Dzioobku jesteś chyba bardzo zapracowana?Trzymam za Ciebie kciuki :D :wink:
-
Witaj Kami....
Jestem zapracowana to fakt .
Kurcze chyba czas troszke zwolnic obroty ,chociaz z dreugiej strony praca nie pozwala mi na myslenie o glupotach .
Ostatnio znowu rzadko wchodze na forum ,bo jak mam prace przy kompie to wole takie pozeracze czasu jak forum omijac z daleka;-)
nie chce zarywac nocek bo jak potem dlugo siedze to wiadomo czlowiek zglodnieje i szuka .
dietka idzie ladnie cwiczonka rozwniez :-)
mysle o was drogie ups drodzy dietkowicze i poczytuje rano przed p[raca troszeczke foerum .
niedlugo mysle ze troszke sie rozluzni w pracy wiec i ja bede miec troszke wiecej czasu.
Bede go mogla poswiecic na forum :-)
Wiadomo sa rzeczy bardziej priorytetowe i mniej priorytetowe .
Najwazniejsze ze dietkuje ;-)
chociaz znowu moja waga cosik stanela w miejscu czyzby @:)
chyba tak potem zaraz poleci jak ta lala .
w sumie nie przejmuje sie waga juz tak bardzo jak na poczatku wazne jest dla mnie ze dietkuje i waga pomalutku gram do grama spada i jest juz coraz mniej a bedize napewno:-)
pozdrawiam wszystkich ,ktorzy mnie odwiedzaja i obiecuje poprawe:-) oczywiscie mysle o odwiedzaniu i pisaniu na innych watkach:-)
-
Cześć Aniu. Przyszłam napisać, że w sobotę nie wybieram się do Katowic. Życzę udanego dnia i weekendu, B.
-
dziubus...
milego weekendu ;)
jest dopsz
-
Życzę udanego weekendu :D
-
Sister witam Cię niedzielnie i pozdrawiam :D :D :D Co u Ciebie słychać pracusiu?
Buziaki! :D :D :D
-
dzieki sister kurcze kicha jakos dnia brakuje jeden plus ze nie mysle o jedzeniu hehehe bo nie mam czasu .
Najgorzsze jest to ze juz nie mam co wymyslac do zarelka zeby bylo dobre i zarazem dietetyczne
a wiem ze jak zaczne jesc ciagle to samo to szybko mi sie znudzi
musze poodwiedzac wasze watki zeby cos pdpatrzec ;-) ale to chyba dopiero w swieta :-)
jak znajde czas ;-)
pozdrawiam
-
-
Cos ta wiosna pracowita dla nas :D mamy mało czasu,ale ważne,że czasem dajemy oznaki życia :D :D
