-
Ho ho ho
Jakie jedzonko, aż ślinka leci :roll: Ja wczoraj jak sobie obiadek zafundowałam, to musiałam na siłę do 1000 dobijać, a pyszny był, że brak słów - a najedzona byłam nieprzyzwoicie :wink: . Dzisiaj chyba niestety do 1000 nie dobiję, bo mam 500 na liczniku a do 18 niedaleko. Doliczyłam sobie już na zapas pokaźną kanapkę z pastą rybną ale 200 kcal braknie. Myślę, że jakby co, to jeszcze szklanka mleka, ale więcej nie dam rady, bo dopiero od stołu odeszłam więc szybko do nie go nie wrócę :wink:
Miłej zabawy :wink: .................. i uważaj na pifffffffko :wink:
-
Już wróciłam :D :D :D :D
Dziękuję dziewczynki za wsparcie :D Witam Psotniku :D :D :D Będzie razem rażniej :D
Alkoholu nie piłam :D
Słodzonych napojów nie piłam :D
Nie objadałam się :D
No ale na diecie nie byłam :oops: :D I jestem z siebie dumna :D Bawiłam się super :D Koncerty...Kino...Rowerki wodne :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
No cudownie :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
No a teraz do was spadam :D :D :D
-
-
co z tego, ze nie na diecie, skoro tych najbardziej zakazanych rzeczy nie było - to znaczy, ze możesz byc tylko zadowolona.
Miłego nowego tygodnia
-
U mnie ok :D Cały dzień był super dietetyczny :D :D :D
-
No to rewelacja :D :D Super :D :D Powinnaś być z siebie dumna :D :D :D
-
I jestem Mikuś :D :D :D Tym bardziej,że ostatnio raczej słabo mi szło :?
Wczoraj razem z moją przyjaciółką Madzią byłyśmy na spacerze :D 2 godziny spaceru z małymi przerwami 8) Obie nieżle się zmęczyłyśmy 8) Madzia jest w ciąży i musi dużo spacerować,żeby nie stracić kondycji :D Dwa razy sie zmęczyła i musiałyśmy odpocząć na ławeczce :wink: ale poza tym extra ruch :D Jak przyszłam z tego spaceru i położyłam się na chwilę to aż mi mięśnie nóg drgały :P Jakie to przyjemne uczucie :P :P :P Dziś jeszcze nie zjadłam śniadania ale niedługo coś wszamię :wink: teraz piję kawę z mleczkiem i jest super :D
Ostatnio całkowicie zaniedbałam ruch ale staram sie do niego stopniowo wracać :roll: To nie jest dla mnie łatwe,bo jestem leniem.Najbardziej lubię siedzieć tu na forum i skakać po temacikach a to niestety nie ruch :D :wink: Dlatego pewnie nie będę wpadać tu kilka razy dziennie :? bo niestety czas nie pozwala na to żeby wisieć na forum ,uczyć się i pracować,prowadzić życie towarzyskie(które zaniedbywałam tyle czasu z powodu tuszy) i stosować dietę + SPORT. :D :D :D Postaram się wpadać w miarę możliwości :D W ten weekend mam kolokwium,dużo nauki ale postaram się wpadać choć na trochę :wink: W przyszłym tygodniu,dokładni 22 maja mam urodziny(25).Urządzam grila z tej okazji :D Pewnie się domyślacie,że nie będzie dietetyczny :oops: :wink: Za to zrobię dużo sałatek i surówek bo kocham pitrasić(to moje hobby :D ),no i ciacha :D :D :D :D planuję zrobić 3 rodzaje ale to się jeszcze zobaczy :twisted: bo jak się rozpędzę to zrobię i 5 :twisted: :D Uwielbiam gotować i piec ciasta,ale na co dzień jestem na diecie i nie mogę sobie pozwolić na takie bomby kaloryczne a trudno mi sie powstrzymać od jedzenia :oops: :wink:
Spadam Was poodwiedzać ,bo potem to ewentualnie wieczorem wpadnę :? no ale rozumiecie kochaniutkie :D :roll: :roll: :wink: buziaki :D
Uwielbiam Was ,bo dajecie mi siłę :D :D :D :D :D
-
hello kamitanika !
witam u Ciebie, zainteresowałam sie tym co napisałaś u innej forumowiczki, no i jestem :wink: tutaj, za tydzień urodziny, hoho - już chyba będziesz w krainie szósteczek wtedy, napewno... świętaować będziesz mogła podwójcie bo to bedzie i zakończenie pewnego etapu odchudzania. Ja wczoraj też spacerowałam z cieżarną, ale sie złożyło :wink: A nawiązujac go grillowania, to sałatki polecam, ale także, aby nie było zbyt tłusto polecam drób (piersi z grilla to wspaniałe danie :) ) ale świetnie sie też sprawdzają szaszłyki bo do nich mozesz przemycic warzywa: cukinię, paprykę, cebulkę, właśnie piersi, a i kawałeczek boczku dla tych co kochają bardziej tłuste mięso :wink: Ja, w tym roku grilluję z głową i udaje mi się :D Mam nadzieję, ze przyjęcie sie uda!
-
Witaj Kami.
Trzymaj dietke :-)
Co do grilla to myslę ,że da się go zorganizowa w miare dietetyvznie ,warzywa grillowane sa pyszniutkie;-)
Trzymam kciuki .
-
Magdahi :D Witam :D I zapraszam częściej :wink: Co do grila to jadłospis musze jakoś sensownie zaplanować :roll: :wink: ale na to przyjdzie czas :wink:
Dziękuję Dzioobku :D :D :D :D [/b]
