-
DZIENNIK SPOŻYCIA 3 października 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Popularny pszenno-żytni średnio 100g 0,75 187,50
X Ser żółty ementaler tłusty mała kostka 100g 0,2 62,00
X Ser Cammember małe opakowanie 100g 0,2 57,80
X Margaryna Delma do kanapek lyzka 10g 1,5 27,00
X Polędwica wieprzowa średnio 100g 0,15 20,40
X Karp smażony średnia porcja 150g 1 206,00
X Olej roślinny łyżka 10g 0,5 45,00
X Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Cebula surowa szt. 90g 1 32,00
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 0,6 17,40
X Kapusta kiszona średnio 100g 3,5 56,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 0,5 20,00
X Kawa Kamci porcja 250ml 1 22,50
X Parówki średnio 100g 0,55 160,60
X Margaryna Delma do kanapek lyzka 10g 1,5 27,00
X Ketchup łyżka 16g 2 34,00
X Musztarda łyżka 15g 1 18,00
X Ogórek szt. 200g 0,5 10,00
X Popularny kromka 50g 1 125,00
W sumie kalorii: 1 235,20
Jest chyba ok, nie? Pozdrawiam serdecznie :D :D :D
-
No pewnie ze jest okej :) ah :) jak ja zazdroszcze ja mam jeszcze te cale balkwanki osemki i wogole ble :P teraz zaczne sei uczyc i nie miec czasu na jedzenie takze hmm moze cos sie ruszy :D buzka :* milego wieczorka :):):):)
-
Dzien dobry Kamciu!
Jest OK, duzo warzyw, bardzo dobrze!
No i jak, jest ta szostka dzisiaj? Wyciagac kieliszki? :wink: :lol:
-
Ty już jedną nogą w szóstkach!!!! Super!!!!
-
Milego weekendu Kamciu :*
-
pozdrawiam pozdrawiam i cały czas trzymam mocno kciuki :) aż mi rączki zdrętwiały ;)
-
Ostatnio net mi nawalił, a dziś dopiero wróciłam ze zjazdu :D Jeśli chodzi o moje menu to porażka :? ale jutro poniedziałek więc jest nowy dzień :D :D :D Pozdrawiam i do jutra :D :D :D Zbliża mi się okres więc trudno mi się powstrzymać z jedzeniem, ale dam radę :D za to z ważeniem muszę jeszcze sporo poczekać :wink: Buziaki :P
-
Tydzień rozpoczęty wzorcowo :D :D :D Zaraz do pracy, a potem poodwiedzam moje gwiazy kochane :D :D :D :P Wielka buźka :P :P :P
-
poczekamy, poczekamy... :lol:
Milego tygodnia Kamciu!!
-
pozdrawiam Cie serdecznie kamciu i dziekuje za wsparcie i odwiedziny u mnie
