Zinna![]()
![]()
ja poprostu korzystam z dobrego nastroju
![]()
![]()
![]()
Zinna![]()
![]()
ja poprostu korzystam z dobrego nastroju
![]()
![]()
![]()
Wczorajszy dzień zakończony dietetycznie![]()
![]()
Teraz piję kawę, a zaraz zjem śniadanko
Pozdrawiam was wszystkie serdecznie
Dzisiejszy dzień będzie być może drobnym wyzwaniem...ale o tym później...
![]()
ślicznie ci idzie.... muszę wtopić się w twoj wąteczek w wolnej chwili i zobaczyć jak dietkujesz, czy coś cwiczysz..itd....
ale to w wolnej chwili..bo cię wcale nie znam :)
buziaczki:)
Zamieszczone przez fineska
O ćwiczeniach to się dużo nie naczytasz
bo leń jestem
![]()
Dzisiejsze sukcesy ogromne( dokładnie tak Zinna![]()
):
-śniadanie super dietetyczne
-2 śniadanie super dietetyczne
-dużo piłam
-odmówiłam sobie loda chociaż miałam ochotę :P
-bardzo dużo ruchu :P
porażka malutka( tak tak Zinna) uwaga...to straszne... wcięłam ogromniastego kebaba z sosem...![]()
![]()
i nie ma tłumaczeń żadnych....
Miałam z mężem iść na pizzę i miałam opracowany plan 1 góra dwa kawałki i dużo surówki, ale moje kochanie namówiło mnie w ostatniej chwili na kebab...I nie ma tłumaczeń...mogłam przecież zamówić małego albo w zestawie bez frytek (a nie w bule) CZY BEZ SOSU... Moje kochanie się pytało czy chcę małego kebaba czy dużego a ja dużego
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Konsekwencje są takie ,że dziś nie jem kolacji...Mam pewne przemyślenia, które muszą się jednak jeszcze mi trochę w głowie ułożyć...Nie martwcie się o mnie nie mam doła i czuję się ok i jutro oczywiście dieta![]()
Pozdrawiam ciepło![]()
![]()
![]()
Witamaj gdy Cie czytam to od razu usmiech na mej twarzy
jakos tak na mnie dzialasz
![]()
i te sukcesy
i ta mala porazka ale taka tyci tyci :P raz na jakis czas to mozna sobie dogodzic :P ale ja i tak opieram sie ciachom i wogole
A co do lenistwano ja tez troche jestem ale ciiiii
ale ale ale ruch mi sie ostatnio spodobal
chyba przez ten lepszy humor co??
pozdrawiam
Milego wieczorkubuziaki :*
Zamieszczone przez fruktelka
bo sie zarumienię
Pozdrawiam Cię Frutelko
![]()
![]()
zawsze można na Ciebie liczyć
![]()
![]()
Dziękuję
![]()
Zinna![]()
![]()
![]()
Bo jest ok i nie muszę się jakoś dobijać i dołować i korzystam z tego...
co do ruchu to dziś czeka mnie nieco sprzątania po remoncie to troszkę się spali
![]()
Śniadanie dziś idealne![]()
![]()
Od rana mam dobry nastrój
![]()
![]()
![]()
Oj, zazdroszczę Ci tego dobrego nastroju. Ja znowu wstałam lewą nogą. I na tego kebeba ślinka mi już cieknie. Napisz przynajmniej czy był smaczny
(lepiej jednak napisz, że był niedobry - może przejdzie mi ochota
).
Łączę sie w bólu sprzątania![]()
![]()
Był niestety ogromny i cudowny ale w myślach obrzydzam go sobie jak mogęZamieszczone przez mika17
Pozdrawiam Cię Mikuś
oj kamciu kamciu....ten kebab teraz mi po główce chodzi..najpierw naczytałam sie u Tusi o zapiekankach i chińszczźnie a teraz jakieś kebab..ach...aż chce mi sie zjeść coś pysznego!!!
dziś do pracy zapomniałam wziaść śliweczeka( choć kaloryczne) to lepsze niż buła czy ciacho..prawda??
ja sie zmuszam ponownie do ćwiczonek bo dzięki nim i tylko nim schudłam 5 kilo w marcu...a teraz będę jeździła na rowerku,,,tylko to poranne wstawanie o 6 czy 5.30 mnie troszke dobija i jeżdże wieczorkiem..podobno dobre na cellulit a u mnie go nie brakuje.....a najgorzej denerwują mnie bioderka mam teraz aż 104 cm :shock: po prostu strasznie się czuję z nimi...i jeszcze te poprzecierane od udek spodnie....trzeba popracować...brzuszek juz rzexbie za pomoca treningu suzany,,,,,jestem dobrej mysli i wiem ze jakikolwiek ruch motywuje nas do działania...a jak schudniesz bez ćwiczonek to skóra może zrobić się sflaczała i wyglądać okropnie!!! ach ..czy my kobiety zawsze musimy sobie znajdywać jakiś powód do narzekan??
miłego dnia..u mnie znów pada!!:(
Zakładki