Wczorajszy dzień zaliczam do udanych
Śniadanie dwie kanapki z serem i warzywami, kawa inka z mlekiem
Obiad; zupa pomidorowa z makronem- duży talerz
Podwieczorek: 4 suszone śliwki, kanapka z warzywami
kolacja: bułeczka z dżemem- cienko posmarowana, szklanka mleka, pół jabłka
Poza tym sporo wody i niestety czarnej herbaty_ Trzeba nad tym popracować

Dziś śniadanie: kanapka z serem żółtym i warzywami, kawa inka z mlekiem AAA teraz spadam do pracy, pa

No i jestem.
2 śniadanie: 1 podwójna kanapka z serem żółtym i warzywami, kawa zbożowa z mlekiem
Obiad: bigos, jajko sadzone, ziemniak gotowany, pomidorowa czysta.

Jestem zadowolona choć to jeszcze nie jest tak jak być powinno ale to duży postęp. Pozdrawiam