Wątek: Juz nie samotna!-Mam was

banan jest slodki, ma duzo skrobi. lepiej zastap go marchewka!
A jaki pijesz sok marchwioy??????? taki slodzony???????? Pij swieży!

Staram sie pić sok marchwiowy jednodniowy. Wiem że marchewka jest lepsza od banana ale raz na jakis czas mozna sobie pozwolić.

ja lubie bardzo surowke z marchewki. jutro sobie ja zrobie
0,5kg marchweki
1 cebula
1 lyzka octu winnego
1-2 lyzki oliwy z oliwek
1-2 lyzki musztardy
sol, pieprz, kwasek cytrynowy
marchewke zetrzec na grubych oczkach , cebule pokroic w kostke.WOcet, oliwe i musztarde polaczyc w sosik, doprawic sola,pieprzem wg uznania. Wymieszac raem z warzywami, dodac kwasek cytrynowy - szczypte, wg uznania. i GOTOWE!!!!
Mozna jesc od razu, ale mi osobiscie ta surowka smakuje lepiej, jak postoi kilka godzin 2-3 h, wtedy skladniki sie lepiej ze soba polacza
SMACZNEGO!!!!!!!!!!!!!!

Na kolacyjke zrobie surówke już zaopatrzyłam sie w marchew.
Dzieki za przepis.

ja dzis tez zrobilam te surowke. ale bede ja jadla jutro. lubie jak troche odstoi, wtedy mi lepiej smakuje. no to mam na jutro obiad

Dobra suroweczka jeszcze mi została to ja jutro tez zjem.

jak tam sobotni dzionek mija???
POZDRAWIAM

Jak narzaie mija dobrze. Wróciłam z egzaminu, połowę drogi przeszłam pieszo taka ładna pogoda. Jestem juz po obiadku a pózniej na spacerek. Ruch jest najlepszy na niemyslenie o jedzeniu.

Aisha widzę, że zaczynasz sobie nieźle radzić. Najważniejsze to najpierw sobie poukładać w głowie, co można, co ograniczać, a czego w ogóle nie należy jeść
Generalnie rada jest taka, że nabiał, pieczywo i owoce raczej przed południem, a popołudniu mięso, ryba, warzywa

Miłego sobotniego popołudnia

też bym poszła na spacerek...ale chora jestem