Załważyłam że wszystko co dotyczy diety jest troche porabane, ale moze w tym rzecz,nie ma nic za darmo.
Dzisiaj sa juz wyniki z egzaminu, cholera nie zdałam poprawki a wykładowca chyba nie zrobi dopytki ustnej. Porażka i to jeszcze z takiego głupiego przedmiotu. Jutro cały dzien spedze na uczelni wiec znając mnie zjem tylko sniadanie i kolacje.
Dzisiaj obiad połaczyłam z kolacja: ryz z warzywami na patelni. Szybkie, proste,dobre i sycące danie.

Piatkowe podsumowanie
kalorie: 1130
płyny: kawa,3 herbaty i 0,5l. wody
ruch: rower i aerobik

Poczytałam dzisiaj troche Shape nawet ciekawa ta gazeta. Nigdy jej nie kupowałam bo sadziłam ze tam nic fajnego nie pisze, a tu niespodzianka.