-
No kochana wielkie gratulacje 2 kiloski niezle ;-)
Ale widze ze ladnie dietkujesz :-)
Kielbaska rano nie jest tragicznie spalilas ja ogolnie nie wliczajac dodatkowego wysilku :-)
Ja w niedizele mam jakos wiecej czasu na wyszukiwanie przepisow na caly tydzien hehehe w necie i jak sienacztytam przepisow to mi sie wogole odechciewa jesc :-)
Zresztazauwazylam ,że kiedy spokojnie jemnie w biegu tak jak jest w ciagu tygodnia to jestembardizej najedzona a w tygodniu jem zawsze w biegu czesto na stojaco wiem ze to karygodne i ciagle wydaje misie ze jestem glodna i td .
-
Nie ma to jak przyjemnie spalac kalorie. A bolące posladki napewno w tym nie przeszkadzają.
Gratuluje 2 kg - super.
Zazdroszcze spacerku po lesie, ja niestety cały dzien na uczelni. :x
-
witam serdecznie!
witam serdecznie butterfly75 i korzytajac z okazji chciałam pogratulować i powiedzieć o rewelacyjnej herbacie zielonej ;-) jest smaczna i piją ją też te osoby, ktróre nie lubią zielonej, jak masz sie zmuszać to spróbuj - polecam :D są dwie doskonałe: lipton tea green mint i lipton tea green orient - można kupić w takiej kolekcji green lipton z tea citrus i tea pure - spróbuj polecam koniecznie!!! zostawia uczucie świeżości naprawdę warto!!!
-
Faktycznie zielona herbata z liptona jest pyszna mnie smakuje szczegolnie ananasowa :-) Ale niestety trzeba przyznac kosztuje 6 zl :-( wiec cena jest tez nie niska .
Ja znalazlam rowniez pyszna herbatke smakowa oczywiscie zielona firmy LOYD TEA za 2,20 za opakowanie a jest naprawde pyszna :-)
to robi firma mokate
http://www.mokate.com.pl/offer/herba...resowe_loydtea
i naprawde duzo od liptona sie nie roznia a cenowo naprawde :-)
jest to naprawde alternatywwa dla liptona
-
Ale mi wstyd :oops: :oops: :oops: chyba mi dzis woda sodowa uderzyla do glowy :oops: :oops: :oops:
No ale obiecalam sobie i Wam ze i sukcesy i porazki bede tu wpisywac.Wiec pisze juz co sie stalo.
Tak sie zaczelam swietnie czuc po stracie kiloskow ze sobie doszlam dzis do 1900 kcal :twisted: Ale sie na siebie wscieklam bo to tylko moja wina :roll:
Od razu wskoczylam na rowerek i pedalowalam 50 min -i stracilam 400 kcal.
Maz pilnowal zebym czasem nie zeszla z niego za wczesnie.
W sumie dzis do poludnia 200 kcal i teraz 400 na rowerku spalone .
Musze sie bardziej pilnowac bo szkoda juz tego co zaczelam osiagac.
Obiecuje juz wiecej tak nie poszalec :wink:
Wystawiam swoj obolaly od siedzenia na rowerze tylek do kopniakow ,bo dzis mi sie nalezy :!:
Dziekuje za porade w sprawie zielonej herbatki.Wyprobuje kazda z polecanych .
Dzieki stokrotne za odwiedzanie mnie .To takie dopingujace i super mile uczucie .
Milego wieczora(tak mi wstyd za dzisiejszy dzien :oops: :oops: :oops: )
-
Witaj :)
Dostajesz rozgrzeszenie, bo co się stało, to się nie odstanie :wink: Fajnie, że popedałowałaś solidnie. No, a od dzisiaj znowu dieta! :D
-
Dzien doby wszystkim :D
Pewnie fruktelko ,ze od dzis znow pieknie dietkuje.Ale to co sie stalo przypomnialo mi ze nie ma co igrac z jedzeniem .Uswiadomilam sobie ze az taka silna nie jestem jak mi sie wydawlo.
Stalo sie i te 1800 kalori to duzo ale dobrze ze na rowerek wsiadlam i probowalam to troszke spalic.
Dzis na sniadanko zjadlam 2 ugotowane jajk i herbata z cytryna i slodzikiem.
Teraz kawke sobie zrobilam i ide poczytac jak wam szlo przez weeken(bo mi jak widac okropnie)
-
Gratuluję tych 2 kg, super Ci idzie :D Podziwiam za jeżdzenie na rowerku, ja swój wyniosłam bo się nie mieścił a poza tym z takim ciężarem tyłek mi odpadał po pół godz, mimo, że siedziałam na poduszce :D
Faktycznie zielone herbaty Liptona oraz czerwone są super, teraz mam Teekanne Zieloną Lemon i Tetley Zieloną z jeżynami i echinaceą (w zimie jak znalazł), są pyszne :!: Tyle, że do najtańszych faktycznie nie należą !
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
-
Musze sie pochwalic,ze 1 raz zrobilam sobie szpinak mrozony z czosnkiem i jajkiem.
Ale mi smakowalo :D
Rozmrozilam kostke szpinaku(450g)na patelni i dodalam 5 zabkow czosnku ,osolilam lekko i dodalam 2 jajka.
Zjadlam tego polowe bo wiecej nie moglam :D Reszte zjem na podwieczorek.
Po wczorajszym obzarstwie trzeba zacisnac pasa bpo inaczej kiloski pojda w zla strone.A tego nie chce.
-
Motylku, nie dostaniesz kopniaka bo jestes madra kobitka i od razu wskoczylas na rowerek aby spalic te nadmierne kalorie. Dobrze, ze uwazasz na to i ze reagujesz od razu. To ja bylam niegrzeczna przez weekend i to mnie naleza sie kopniaki !
Jesli nie lubisz zwyklej zielonej herbaty to sprobuj moze jakas smakowa, sa pyszne! Ja uwielbiam jasminowa albo gruszkowo-jablkowa, a zreszta ktorej ja nie lubie? :lol:
