L-Karnityna podwyzsza termogeneze, czyli nasz organizm zuzywa wiecej energii Ponoc najlepiej jest ja stosowac 40 min przed wysilkiem fizycznym ale nie wszedzie to pisza i ja sie do tego nie stosuje bo zapominam .

Z tym ze chyba sie wczoraj pochwalilam przedwczesnie..heh...od 5 dni moja waga stale spadala, wiec sie pochwalilam, wczoraj zobaczylam na wadze juz 77.4 . A dzis... cholerne 79.0... . Nie wiem jak to mozliwe, wczoraj kladlam sie spac glodna czyli prwidlowo, zjadlam 1021kcal...Kompletnie tego nie pojmuje. Wlazlam tutaj w strasznym nastroju, chcialo mi sie beczec, nie wiem, chyba to ze moge sie tu wyzalic mi pomoglo. Wyrzucilam co mi na sercu lezalo i juz mam wiecej sil do odchudzania...ale jutro nawage juz nie wejde...dopiero w niedziele...