Wątek: walka z 25 kiloskami :P

Hmmmm..... wczoraj może i bajaderek nie było, ale za to potem sie rozpuściłaaaaaaaaaaaaam jak dziadoski bicz. Byłam pewnie, ze zjadłam z 2000 kcal conajmniej, ale sobie podliczyłam wszystko i jestem w szoku zjadłam 1225 kacl w tym spaliłam 360 czyli nie jest źle. Moje sniadanie hmmmm dzisiejsze duuuzo za duzo miało, ale pocwiczyłam brzuszki, bo rowerek nadal nawala i nie wiem, moze wieczorem da sie z nim cos zrobic

Gohaaa 68 kg, jak ja bym chciała tyle ważyc......

hipaaa masz szczeście ze dodałaś, że i tak jestem laska, ale tym trawnikiem sobie przechlapałas na całego ojjj przechlapałas.....

Flaaaa z tego co mi sie zdaje to ty na majowy weekend 20/21 masz juz plany

KatHE Hmmm.... to było kiedys teraz od nowa sie odchudzam od 2 tygodni i cooo.... i spadło marne 2 kg i stanełoooo , dlatego Ci tych 5 zzdroszcze i podziwiam, twoja wytrwałośc

Ale mi chodziło z Birntey o jej ciało i płaski brzuch No, dzisiaj znowu normlanie czyli mało jedzienia. Od razu lepiej się czuję. Zaraz obiadek, nie wiem co jeszcze będzie ale napewno dużo owoców. Do tej pory ok 300 kcal więc nieźle. Do konca tygodnia napewno będzie 100!

Jeee Magiczna waga : 100!!! 18 kg za mną, 25 przede mną! Hihi! Normlanie szok i co za radość! A do tego zdałem sobie sprawę że jestem tak sprawny fizycznie jak nie byłem do tej pory

neukiller Gratulacje

uszata jakiś mało rozpuszczony ten dziadowski bicz skoro tylko 1200 kalorii jak ja tak zaczynam pochłaniać to za nic się w tylu nie zmieszczę więc możesz być z siebie dumna

neukiller gratulacje

wenusik miło cię znów widzieć panno znikająca i czekamy na fotki w nowej bluzce odważnej

gohaa starsznie mi przykro z powodu tych ukradzionych dokumentów szczególnie że osotanio też miałaś tę historię z 300 złotymi i takie tam ale może coś dobrego z tego wyniknie i na zjazd pojedziesz

Hmmmm..... a ja mam wyrzuty sumienia, ze zjadłam 1280 a spaliłam tylko 380 , przez ten cholerny rowerek co sie popsół , chyba se nowy kupie za jakis czas, a narazie z rolkami bede sie przepraszała jak ciepło sie zrobi....

buuuu..... Nie moge zasnąc, miliony myśli kłębią sie po glowie i coraz bardziej płakac sie chce.... nie ma to jak nocny dół....

ło matko uszek Ty faktycznie spania nie masz! kobito Ty sie wykonczysz ja Ci mowie

zazdroszcze tych rolek bo to swietna sprawa u nas nie ma gdzie jezdzic wiec lypa....


ide sie uczyc :P

Hipaaaa tylko ja tak srednio na jeża lubie na nich smigac, ale z braku laku i rolki dobre...
Sie wyspałam, spałam az 2 dłuuugie godziny....

Dzisiaj kolejny dzień dietkowania bo do niedzieli ma być ten upragniony DWUcyfrowy wynik, czyli 99 Właśnie wróciłem z biegania a dzisiaj menu to :
Śniadanie : 3/4 połówki grachamki z serkiem wędzonym, pomidorem i pieczarkami
II Śniadanko : 1/4 jabłka
Obiad : 3 cienkie kawałki sera feta z rzodkiewką, pół kawałka piersi z kurczaka, marynowana papryka, pomidor z cebulą
Teraz, czyli podwieczorek opóźniony : 20 g płatków, 10 otrębów z mlekiem bez laktozy
Kolacja : góra warzyw
No i to na tyle. A jeszcze czekają ćwiczonka 3majcie się!!!